一年365天12个月，每一个月的一周时间都是女性朋友最不愿意度过的日子，月经来潮，痛经、腰酸背痛，使大多数女性朋友备受身心，有时候疼痛的厉害，严重影响着女性朋友的生活和工作，那么经期痛经的治疗方法到底有哪些呢？ 【痛经的治疗方法有哪些】 1 。用食指、中指、无名指的指肚在脐周反复旋转按摩3—5分钟，使之产生温热感。 2。 用掌根在腹部顺时针环摩腹部5—10次。 3。 从大腿内侧，脚踩骨内侧到脚骨的沿线，用手的根部及手指的指腹按摩，能消除下腹部的紧张，尤其是脚跺骨内侧三指宽上的六位，是消除痛经非常专业的穴位。 4 。用拇指按压在尾能骨上方，找出使你感觉舒服的地方，重点性地按揉该处，疼痛感会大为缓和，头痛也会减轻。 5。 舒适地平躺在床上，两腿弯曲，从上腹部向下推，反复5—10次。 6 。从肚脐以下，约四指宽度距离的下方，到阴毛际的边缘，也是按摩痛经的专业穴位。将四指并拢，用中指慢慢做指压，能消除痛感。 |
