教你3招远离乳腺增生 乳腺增生发病的原因有很多，既有自己身体方面的原因，也有人为因素造成的。 其中内分泌失调是很重要的一个原因，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。 情绪等精神因素的影响也会增加乳腺增生的可能，精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生， 人为因素也是一个不可忽视的因素女性高龄不育、夫妻不和、不哺乳、佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。 想要防治乳腺增生，就要从乳腺增生可能发生的原因着手，首先在日常的生活中要注意建立规律生活的习惯，早睡早起，不要熬夜，劳逸结合，性生活要适当。 其次平衡膳食很重要，改变不好的饮食结构，多吃蔬菜和水果和粗粮。黑黄豆核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇也很有益处。同时还要防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品。 再次要常常保持愉快的心情，心情舒畅了，身体也跟着舒畅了，过度的紧张刺激忧虑悲伤，反而会加重内分泌失调，促使增生症的加重。常常保持情绪稳定、活泼开朗的心情是百利而无一害。 乳腺增生的概述 乳腺纤维腺瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性肿瘤中最常见的一种。乳腺纤维腺瘤可发生于青春期后的任何年龄的女性，但以18～25岁的青年女性多见。 本病的发生与内分泌激素失调有关，如雌激素相对或绝对升高可引起本病。临床上以无痛性乳房肿块为主要症状，很少伴有乳房疼痛及乳头溢液者。至于乳腺纤维腺瘤是否会发生恶变，一般认为，有少数病例可发生纤维成分的肉瘤变，而极少有发生上皮成分的癌变者。 乳腺纤维腺瘤中医称之为“乳核”。以往也曾称其为“乳癖”，所以在许多中医书中见到的“乳癖”，有一部分指的是乳腺增生病，还有一部分则指的是乳腺纤维腺瘤。为了避免两者命名上的混乱，现已将其规范为“乳核”的范畴。 中医认为，乳核是由于肝气郁结或血瘀痰凝所致。乳中结核“如梅如李，虽患日浅，亦乳岩之渐也”，已认识到乳核中的少数年深日久则可能会恶变为乳岩。 乳腺纤维腺瘤手术可以将腺瘤切除，但复发率高部分病例可于原手术部位复发或在乳房其他部位再生新的腺瘤。中医认为，疏肝解郁、活血化痰中药可调整机体内分泌状况，消除乳房部的肿块，治疗腺瘤可取得较好的疗效。 |
