四物汤助缓解经期综合症 四物汤由当归、赤芍、川芎和生地组成。 功效：能够有效缓解经痛、腹胀、焦虑、烦躁等症状，同时还能促进精血的顺畅排出，并有补血养血的功效。 常常服用也能够提升身体温度。不过，要注意的是，四物汤不适合在经期饮用，因为这样会增多流血量。应该在每次月经来潮的1个星期之前饮用，这样能达到最佳效果。 四物汤的做法 基本四物汤 材料 当归、川芎、白芍、熟地各10克 做法 1、把四味药在凉水里浸泡半个小时以上，把药物泡软，成分容易吸出来。 2、泡好后放到锅里大火烧开。 3、水开了以后，把大火调小。熬制40-50分钟 4、熬好后，可以放些蜂蜜调和味道。 桃花四物汤 桃红四物汤为调经要方之一，是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子，也称加味四物汤，桃红四物汤这一方名始于见《医宗金鉴》。该方由四物汤加味桃仁、红花而成，功效为养血活血。现代研究表明，桃红四物汤具有扩张血管、抗炎、抗疲劳、抗休克、调节免疫功能、降脂、补充微量元素、抗过敏等作用。 材料 当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各15克。 做法 在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。 用法 早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。 |
