2014年1月22日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是王雷。主题是《餐桌上天然的“抗东邪”处方(二)》。主要介绍什么是胃阳不足，胃气不足的症状，红枣小米饭、羊肉片汆白菜汤、乌鸡红枣汤、坚果胡萝卜丁的制作方法，如何补胃阳，如何令手脚暖和，如何改善体内微循环等相关内容，田园网安康养生健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 王雷：中华中医药学会科普分会副秘书长。 胃气不足的症状：懒惰、无精打采、畏手畏脚、行动慢、没劲。 专家推荐缓解胃气不足饭食：红枣小米饭 
小米有补胃气的作用。人比较虚弱的时候可以喝小米粥补胃气。
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