糖尿病饮食歌谣一首

白水：冷热开水，多多益善。

油脂：一餐一匙，按量为宜。

米面：巧妙搭配，一碗不多。

食盐：清淡饮食，咸腌不吃。

蔬菜：绿红黄白，多吃不限。

杂粮：薯类菇类，少量常吃。

水果：糖度高低，区别对待。

坚果：花生瓜子，偶尔少食。

鱼肉：鱼比肉好，肉以禽好。

糖果：甜食糖果，点到为止。

鸡蛋：一天一个，刚好足够。

油炸：油炸油煎，一点不沾。

烟酒：戒烟慎酒，坚持长久