饮食养生汇20170608 要长寿早餐喝粥是关键

人体养生，早餐非常重要，不吃早饭容易导致胃病。在中医养生中，吃早饭应讲究时令。春季养生：养肝为第一要务。夏季养生：应着重养心养脾。