|
菊花茶 是较为常见的一种茶饮，也受到很多人的喜好。但是，菊花茶并非人人都适合，在饮用菊花茶之前应该先了解自己是否能喝菊花茶，这样才能达到养生保健的目的。 , b* q& `% y9 g( G+ v$ X% e
菊花茶
6 t& l7 {* a# Q6 o: z
菊花茶的泡法 菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡2~3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。
& V! T# U! P4 X% m* a8 k; c1 x
每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。也可在菊花茶中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。 , }- J% r& M0 n. i& ]
菊花茶的泡法
2 J( h# n. P+ N
喝菊花茶要注意什么呢 1：不能长期连续喝
/ n% T- v- _# Z3 f( g' w& g
汪涛说，菊花中含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒、延缓衰老等作用。不过需要注意的是，菊花茶并不能长期连续服用，一般服用三五天就需停几天，避免对身体造成损害。 8 L# C% o$ i2 ~ w9 w$ \( }! T& T
2：确定体质再喝
4 j1 p+ m+ j& e$ s k
如果是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材，易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。如果是一些脾胃虚寒的患者，经常大量服用菊花茶，易导致脾胃不适以及反酸的情况。
/ C. G# \ C& w
3：谨慎添加冰糖 7 z0 \8 P) E& |8 I0 G0 p8 b
由于菊花味苦，所以很多人在喝菊花茶的时候为了调节口感总是喜欢加上几块冰糖。在平时，菊花茶中添加冰糖是允许的，同时也不会对身体造成损害，但是如果是一些血糖含量偏高或是患有糖尿病的患者，最好单独将菊花泡水喝，不要添加冰糖。 8 Y- {' u( G! R( Y
哪些人不宜喝菊花茶
! s. ^1 K( U4 s2 { 这些人不宜喝菊花茶 孕妇不宜 / y5 ^" c6 H) M+ P' K
菊花性寒，虽然服用后具有治疗便秘、上火的功效，但孕妇身体抵抗力较差，脾胃较虚弱，若这时候服用菊花，对身体伤害是比较大的。
! P" @" h: l# ]' v- p) n
寒性体质患者不宜
* I, I( s1 h) P9 h& \
若性寒体质的患者服用了菊花，会导致这类型的患者体质更差，引发脾胃不适、免疫力下降等问题，不利于身体健康。汪涛说，生活中，若是身体出现夏季手脚冰凉、肠胃不适以及容易患病的情况，一般就算是寒性体质了，不适合常服用菊花。
' H9 i7 I9 R; k
过敏患者不宜
* i2 K* V' t( N- D) ^7 W$ y1 D
有些人对菊花过敏，就需要注意千万不要喝菊花茶了。对菊花过敏的具体症状表现为：皮肤红肿甚至是红疹，伴有瘙痒，问题严重者可能出现昏厥。 $ b, s# | S4 z- ^ p
伤寒感冒患者不宜 % [+ @4 _2 O$ X0 p$ F' U; n
虽然菊花具有一定的防治感冒作用，但并不包括风寒感冒。汪涛说，一般风寒感冒都是由风寒之邪或本身体质偏虚寒所致，如果这个时候服用性寒的菊花茶，易致病情加重。
; l$ j! M- Y$ U' q8 ]6 h
: _0 ?/ i( {/ z+ ^ | 
