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喝菊花茶的注意事项、哪些人不宜喝菊花茶?

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田园网 发表于 2016-7-26 23:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

    菊花茶

  是较为常见的一种茶饮,也受到很多人的喜好。但是,菊花茶并非人人都适合,在饮用菊花茶之前应该先了解自己是否能喝菊花茶,这样才能达到养生保健的目的。


  

菊花茶

菊花茶


  菊花茶的泡法

  菊花茶的饮用方法很多,可根据不同需求选择。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用,苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四五粒,再用沸水冲泡2~3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。


  每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。菊花茶其实不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。也可在菊花茶中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。


  

菊花茶的泡法

菊花茶的泡法


  喝菊花茶要注意什么呢

  1:不能长期连续喝


  汪涛说,菊花中含有多种对身体有益的营养物质,在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒、延缓衰老等作用。不过需要注意的是,菊花茶并不能长期连续服用,一般服用三五天就需停几天,避免对身体造成损害。


  2:确定体质再喝


  如果是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群,如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材,易损伤身体中的正气,导致身体越来越虚。如果是一些脾胃虚寒的患者,经常大量服用菊花茶,易导致脾胃不适以及反酸的情况。


  3:谨慎添加冰糖


  由于菊花味苦,所以很多人在喝菊花茶的时候为了调节口感总是喜欢加上几块冰糖。在平时,菊花茶中添加冰糖是允许的,同时也不会对身体造成损害,但是如果是一些血糖含量偏高或是患有糖尿病的患者,最好单独将菊花泡水喝,不要添加冰糖。


  

哪些人不宜喝菊花茶

哪些人不宜喝菊花茶


  这些人不宜喝菊花茶

  孕妇不宜


  菊花性寒,虽然服用后具有治疗便秘、上火的功效,但孕妇身体抵抗力较差,脾胃较虚弱,若这时候服用菊花,对身体伤害是比较大的。


  寒性体质患者不宜


  若性寒体质的患者服用了菊花,会导致这类型的患者体质更差,引发脾胃不适、免疫力下降等问题,不利于身体健康。汪涛说,生活中,若是身体出现夏季手脚冰凉、肠胃不适以及容易患病的情况,一般就算是寒性体质了,不适合常服用菊花。


  过敏患者不宜


  有些人对菊花过敏,就需要注意千万不要喝菊花茶了。对菊花过敏的具体症状表现为:皮肤红肿甚至是红疹,伴有瘙痒,问题严重者可能出现昏厥。


  伤寒感冒患者不宜


  虽然菊花具有一定的防治感冒作用,但并不包括风寒感冒。汪涛说,一般风寒感冒都是由风寒之邪或本身体质偏虚寒所致,如果这个时候服用性寒的菊花茶,易致病情加重。



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