& i* o) b$ J6 t W3 q 白头发不在是老年人的专利，许多年轻人也陆续出现了白头发。而导致年轻人白头发的原因也不尽相同，那么常见的原因有哪些呢？有什么比较好的改善方法呢？* Z4 V0 ~4 b% J* c( Q
) W6 H4 F2 s, Y1 a) X8 O ]5 ?, Q 改善恼人少年白发的实用偏方
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1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。# K+ j$ w: D, X' _3 w
* D1 o a2 b x4 E; r 2、生柏叶（切碎）1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。
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9 R) t2 _8 n. H0 z5 m 3、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
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4、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。0 B0 D f G: c' G }' C; S5 x: w B
2 c9 q' N7 }5 o M 5、熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。9 Z6 b' _7 o+ I; R
$ E; e3 O! t. d" W- V 6、莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。) |9 T/ ]6 |+ }! F5 V; ~
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少年白发的常见原因
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遗传因素# p( n# s* q9 d. S+ q
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少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。! P2 x5 C: v( ]# s3 L
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精神因素0 T/ h& r! V! S4 z& G
: x3 g$ \- l( [( J/ \6 ] P7 Q 精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。/ L) ^( o7 \" d! \8 u
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患慢性疾病
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, m& `' z. L+ _' a 一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
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营养失调
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! \$ Q! k2 X4 L t 实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
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少年白发吃什么好) d3 y4 T# L+ K; c' I* G/ n
' Q, ~. C- ?- l9 j% \9 G/ B 桂圆莲籽粥8 U2 A, d: F( S: S3 C# k
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桂圆肉、莲籽、大枣、粳米各适量，将上述原料一起加适量的水煮成粥即可，每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。3 \9 f( @1 j" a$ k
* p& r1 w3 X3 f- C 芝麻桑葚饮
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4 R' }6 g8 o* d# e+ j4 [ 黑芝麻500克，鲜桑葚500克，蜂蜜适量，将黑芝麻、鲜桑葚一起捣烂，加入蜂蜜调匀，放入瓶中封好备用，每次6克，白开水送服，每日3次，连服3个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。- e' a1 Q9 h/ k
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红枣杞子煲鸡蛋
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: H# p3 u; I+ i+ O1 t: z 红枣20个，枸杞子60克，鸡蛋4个，加水一起煮熟，蛋熟后去壳，再煮数分钟即可，吃蛋饮汤，每日1次，连服1个月。对于头发早白有一定的疗效。8 j2 _2 u# y7 g! | z
: ~* @8 L8 ^/ r 猪肾核桃汤) }$ n& T; K C+ \( S
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猪肾1对，核桃肉60克，将上述原料加入适量的水，用大火煮上半个小时后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7日。治疗肾阴虚所致的白发。0 c6 D g: ^2 L) \7 f
" y2 \, |7 F0 D, Z. T 构杞烧海参$ p3 C4 s( [# ^
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海参600克，枸杞子30克，桑葚20克，先将海参切成条，把油烧热后，加调料翻炒，加汤煮沸后，改用小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑葚，最后，用水淀粉勾芡即可，每日1次，连服1个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。* W9 V v& ?# u: T' b% f+ ?
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