0 ]* F0 x" {1 \/ k 白头发不在是老年人的专利，许多年轻人也陆续出现了白头发。而导致年轻人白头发的原因也不尽相同，那么常见的原因有哪些呢？有什么比较好的改善方法呢？
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9 A; c7 R3 q* s: z 改善恼人少年白发的实用偏方, E6 g; E: y& F) M
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1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。3 V. p# P1 Y' Z# R7 z9 o$ j
/ P6 Y- G A5 `! x 2、生柏叶（切碎）1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。! o: B! R: V8 s1 e5 E3 V) _% j/ E
2 ?3 X' m. Q9 m+ Y/ e1 _0 v2 ~ 3、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。6 }2 }0 ^! R4 L( p
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4、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
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5、熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。; R6 ^% r5 P' W w8 h
, e3 m) M7 E- l; i$ V! Q 6、莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。' R2 u* ^" @: G# s0 _* q: i, y. q- s
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少年白发的常见原因9 M# s$ S9 X- o+ \
$ t- w; S% F6 o* V2 l 遗传因素5 h9 e+ B) d' ~! `
2 D @* M% R! n, ]8 `: T 少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。& `" v2 s! V* t& \9 A
$ l# |) A& g, X! B9 T8 X# |6 g 精神因素# V2 L: d7 b# u! y4 ?# b/ m
7 ^& P) Y5 W" K 精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
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) l( `/ p* F+ D 患慢性疾病/ y0 F, h7 ~ S/ l/ d1 N
8 _7 `# ~: P1 {9 m, m7 T 一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
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7 d8 B1 w- T5 w3 w5 m 营养失调
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# A X& T8 s* n( z0 V 实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。) N( m2 X0 G0 W6 {
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少年白发吃什么好" O1 y: N; Q8 E) D4 ]( Y& ^
( O6 i, @ m: [4 Y 桂圆莲籽粥6 ]" a I$ S& C; f2 [# H
' c4 a4 b) Z$ H3 r1 k 桂圆肉、莲籽、大枣、粳米各适量，将上述原料一起加适量的水煮成粥即可，每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。
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芝麻桑葚饮
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黑芝麻500克，鲜桑葚500克，蜂蜜适量，将黑芝麻、鲜桑葚一起捣烂，加入蜂蜜调匀，放入瓶中封好备用，每次6克，白开水送服，每日3次，连服3个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。
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红枣杞子煲鸡蛋) T% D' [) R/ i7 S; p7 t2 B' w
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红枣20个，枸杞子60克，鸡蛋4个，加水一起煮熟，蛋熟后去壳，再煮数分钟即可，吃蛋饮汤，每日1次，连服1个月。对于头发早白有一定的疗效。5 j4 |+ I/ E' ?8 ?2 Z
: |; o9 w3 y- n0 ?4 P f# ]* G 猪肾核桃汤
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猪肾1对，核桃肉60克，将上述原料加入适量的水，用大火煮上半个小时后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7日。治疗肾阴虚所致的白发。
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构杞烧海参2 P' g% o; ^/ I
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海参600克，枸杞子30克，桑葚20克，先将海参切成条，把油烧热后，加调料翻炒，加汤煮沸后，改用小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑葚，最后，用水淀粉勾芡即可，每日1次，连服1个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。
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