; o8 ~/ e/ X; N 白头发不在是老年人的专利，许多年轻人也陆续出现了白头发。而导致年轻人白头发的原因也不尽相同，那么常见的原因有哪些呢？有什么比较好的改善方法呢？
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$ F4 h5 c% \1 v) w: Q 改善恼人少年白发的实用偏方
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H* @+ ^; b0 X9 {3 L' `) t 1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。4 v- J1 M6 Z: C0 F
5 W/ P, Z, X2 t; q+ `6 g( X 2、生柏叶（切碎）1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。
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3、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。% ]0 b/ S5 ^# v5 }5 ?
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4、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
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5、熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
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: T- J9 Z& B* V! L$ W 6、莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。
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2 \7 f! k" o9 [( T M7 B0 S% K 少年白发的常见原因" y3 @. I$ @; S. ?6 n! T9 j
% d ]. I5 w' e8 s% h% g+ ` 遗传因素: C6 I/ ]# ]1 `( Y6 H1 y
# F: A9 E! V, R1 R 少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。, R5 k2 n, {' E0 b8 ^. L
/ p, X8 d3 }. | 精神因素( ~! V. j. S: }+ o1 G- x1 G% o
4 L4 t/ T3 k$ f: J7 L 精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
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. h6 j1 q8 z" F; ~- P5 A 患慢性疾病' g ]: C/ [) {4 `
# {# t0 Y# ]) T* @ 一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
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营养失调9 b. w: \1 W7 p( L8 ?- k8 F
0 z8 W' J3 ~5 |. G 实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。) Z( d' a+ N$ g
, G+ t n9 [, N# @9 h, F$ d 少年白发吃什么好
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桂圆莲籽粥
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桂圆肉、莲籽、大枣、粳米各适量，将上述原料一起加适量的水煮成粥即可，每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。* e& k* h8 u! G' q! r
; ]7 H9 h1 G/ G 芝麻桑葚饮
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, l4 b( K, q* n% g! d/ h7 |: K 黑芝麻500克，鲜桑葚500克，蜂蜜适量，将黑芝麻、鲜桑葚一起捣烂，加入蜂蜜调匀，放入瓶中封好备用，每次6克，白开水送服，每日3次，连服3个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。
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红枣杞子煲鸡蛋8 q! P0 `' ?# U9 G. W
0 }$ C I+ F: {* y$ u5 j5 u 红枣20个，枸杞子60克，鸡蛋4个，加水一起煮熟，蛋熟后去壳，再煮数分钟即可，吃蛋饮汤，每日1次，连服1个月。对于头发早白有一定的疗效。. g1 X8 T( O3 f$ ] Z# I) j$ K
( _3 X8 `; v% {; T; D 猪肾核桃汤
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; b- x: K! N% o* T. j! l 猪肾1对，核桃肉60克，将上述原料加入适量的水，用大火煮上半个小时后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7日。治疗肾阴虚所致的白发。8 o+ S5 t( p; v/ ]& u
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构杞烧海参- `8 n' t5 _7 j ^& ~; v* P8 A; O
- y# P( O7 l! n3 K 海参600克，枸杞子30克，桑葚20克，先将海参切成条，把油烧热后，加调料翻炒，加汤煮沸后，改用小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑葚，最后，用水淀粉勾芡即可，每日1次，连服1个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。- |7 H; e: F8 H
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