0 B! l9 n0 |9 O: G% u 白头发不在是老年人的专利，许多年轻人也陆续出现了白头发。而导致年轻人白头发的原因也不尽相同，那么常见的原因有哪些呢？有什么比较好的改善方法呢？
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$ H' H3 L0 j" m ?8 o, Z 改善恼人少年白发的实用偏方
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7 J w8 o) c4 w9 p" Q e1 e 1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。3 c* [' ~& U. [
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2、生柏叶（切碎）1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。# V$ {9 S8 m; \7 W
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3、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。 J" D2 A V8 \8 l0 F% ?
+ D& U! }: V$ \' u( N 4、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。. s0 ^; t U8 m! z
0 g: v5 M) F r9 P- X. s. R/ | 5、熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。; e/ h( m4 a( \: v' S0 x _
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6、莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。8 Q7 F5 O' F( n5 W& B }; `$ F" M) D
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少年白发的常见原因 X- D9 a' n$ _: W4 N
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遗传因素
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4 \* ]/ T9 @( `- t" t- r 少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。
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精神因素
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- G: Y. m: S- m 精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。0 }5 y. F; M$ v3 d
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患慢性疾病
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; H6 @6 V( P9 [7 w! B; A5 l 一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。8 @/ b, L" {% b, f/ l4 p
2 A t; [5 X7 ^- V- i. w$ d" U+ O$ S 营养失调: ~, |1 o0 B! Y
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实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
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2 Z. @6 Q- v; D6 m' r% W: e8 |" `4 t7 X$ C 少年白发吃什么好
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桂圆莲籽粥8 k& z: c7 ]4 i. F
/ ]2 `1 q6 e; V% C \ 桂圆肉、莲籽、大枣、粳米各适量，将上述原料一起加适量的水煮成粥即可，每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。2 j x$ o. |$ \- K) k% C( ~
J! n. l! s4 ]( P: m 芝麻桑葚饮
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黑芝麻500克，鲜桑葚500克，蜂蜜适量，将黑芝麻、鲜桑葚一起捣烂，加入蜂蜜调匀，放入瓶中封好备用，每次6克，白开水送服，每日3次，连服3个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。" z3 F) z, s8 m+ E6 F
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红枣杞子煲鸡蛋
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红枣20个，枸杞子60克，鸡蛋4个，加水一起煮熟，蛋熟后去壳，再煮数分钟即可，吃蛋饮汤，每日1次，连服1个月。对于头发早白有一定的疗效。
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2 N: I0 V* K: k 猪肾核桃汤+ f, {' _# G+ i) ~" R8 v, P
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猪肾1对，核桃肉60克，将上述原料加入适量的水，用大火煮上半个小时后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7日。治疗肾阴虚所致的白发。
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构杞烧海参5 @' i. c& N9 A6 f B( W% ]
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海参600克，枸杞子30克，桑葚20克，先将海参切成条，把油烧热后，加调料翻炒，加汤煮沸后，改用小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑葚，最后，用水淀粉勾芡即可，每日1次，连服1个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。
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