& E& L# q V! ?# C4 M: N! D 白头发不在是老年人的专利，许多年轻人也陆续出现了白头发。而导致年轻人白头发的原因也不尽相同，那么常见的原因有哪些呢？有什么比较好的改善方法呢？
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改善恼人少年白发的实用偏方 u- e' S! B3 a0 Z
/ b# G% R! C- \1 ]) K 1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。- F4 {6 N" {2 Q/ a2 U( ^% A- j6 Q6 Y
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2、生柏叶（切碎）1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。
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7 |1 D3 E* P# u! c5 b6 C5 x 3、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
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1 U$ x9 P7 s9 L1 e8 @5 Q5 Y 4、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
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f+ b; H# r5 a 5、熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
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c" i E6 t- ^1 Q2 y& }4 y q 6、莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。- @: U! N( C4 }4 N E. Y3 O& I
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少年白发的常见原因# i) M( Z( V, M+ ]( w$ a! q" u
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遗传因素% A$ \6 e7 j1 l# W, S A6 h+ R
. m0 `- U* l3 j 少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。& A) H) p& {0 T+ y; z, t; y
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精神因素! }9 n1 A/ c& t, W7 v0 r
) Y$ f7 s: M1 X( W: n" ? 精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。5 l/ p: L" l! D7 J9 Z0 t
$ N X( x ^$ p+ g6 { 患慢性疾病
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& C F4 Z/ E# e7 s- D' X( x" k 一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。8 N6 }5 O1 @, u& r, S- w
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营养失调
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实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。" l) Y; ?9 R6 ^% Q( A, l) h
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少年白发吃什么好" {' A2 P8 z) J2 W6 n% `
$ Z3 `% G3 L7 i9 F1 L. c2 Z( @ 桂圆莲籽粥* j# u# g9 i2 H0 z6 Q' {
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桂圆肉、莲籽、大枣、粳米各适量，将上述原料一起加适量的水煮成粥即可，每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。
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" v6 M2 w: ?1 L4 f' N 芝麻桑葚饮+ y& z; |. n4 o8 f
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黑芝麻500克，鲜桑葚500克，蜂蜜适量，将黑芝麻、鲜桑葚一起捣烂，加入蜂蜜调匀，放入瓶中封好备用，每次6克，白开水送服，每日3次，连服3个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。
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p- X! }0 G6 j" q7 N. D0 [+ \; d7 p9 | 红枣杞子煲鸡蛋
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: m/ \- o2 c( F! c 红枣20个，枸杞子60克，鸡蛋4个，加水一起煮熟，蛋熟后去壳，再煮数分钟即可，吃蛋饮汤，每日1次，连服1个月。对于头发早白有一定的疗效。! T8 H+ X b3 M: V. t
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猪肾核桃汤
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$ w4 Q& _. `3 d3 B 猪肾1对，核桃肉60克，将上述原料加入适量的水，用大火煮上半个小时后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7日。治疗肾阴虚所致的白发。4 n4 s8 e$ d6 b4 z5 X
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构杞烧海参
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海参600克，枸杞子30克，桑葚20克，先将海参切成条，把油烧热后，加调料翻炒，加汤煮沸后，改用小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑葚，最后，用水淀粉勾芡即可，每日1次，连服1个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。
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