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白头发不在是老年人的专利，许多年轻人也陆续出现了白头发。而导致年轻人白头发的原因也不尽相同，那么常见的原因有哪些呢？有什么比较好的改善方法呢？2 Q! b0 V+ K+ Z9 V( c' ^. Y
$ G4 O. P7 P1 G7 C9 O* S 改善恼人少年白发的实用偏方
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: S" V) C& v- n 1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
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2、生柏叶（切碎）1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。 G4 A( _1 l, M, k0 _/ Q5 ^: t
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3、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。( C- _# J2 L+ y) T
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4、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
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5、熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
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6、莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。( n; m' I2 L0 B( l1 i8 x1 W
/ Z; W! `$ Z* o" A. M8 _ 少年白发的常见原因
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遗传因素# @' c t' @- H
; u$ A% r- b% e0 u. @' ` 少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。
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精神因素4 @( j4 f/ q8 Q6 Z+ Q
3 t/ i X0 ~, r 精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
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1 c, s7 Z+ V* I! J+ h( N 患慢性疾病( h$ r( @/ Q4 h& Z9 t
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一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
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: v+ C1 ~; x2 ~. a q 营养失调5 C- n5 B8 ?# L8 U
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实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
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少年白发吃什么好7 c! G, G5 ~5 z* d F7 D- O6 z
1 @" v# W8 d: n2 f; ?" F 桂圆莲籽粥8 r, ~8 f" m- o Q5 W
$ w& X9 [/ V& g 桂圆肉、莲籽、大枣、粳米各适量，将上述原料一起加适量的水煮成粥即可，每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。
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0 G( |: k' q8 J% I! E 芝麻桑葚饮5 `( k& z( U0 |. }- ?
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黑芝麻500克，鲜桑葚500克，蜂蜜适量，将黑芝麻、鲜桑葚一起捣烂，加入蜂蜜调匀，放入瓶中封好备用，每次6克，白开水送服，每日3次，连服3个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。
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' B3 Y1 A5 `6 M& I, c6 T8 |4 t. X 红枣杞子煲鸡蛋! h0 l( V7 B& F: e. r
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红枣20个，枸杞子60克，鸡蛋4个，加水一起煮熟，蛋熟后去壳，再煮数分钟即可，吃蛋饮汤，每日1次，连服1个月。对于头发早白有一定的疗效。
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) C5 N1 E7 L% c 猪肾核桃汤
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: D) w5 u C: P6 O+ T( q+ F3 ? 猪肾1对，核桃肉60克，将上述原料加入适量的水，用大火煮上半个小时后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7日。治疗肾阴虚所致的白发。- I T7 n# b, O3 g* X
q, r, D& G* z1 Z( D9 w, I 构杞烧海参/ T- \$ Z6 c: a* b. O5 W% o
1 P2 z! ~7 }1 ^$ @4 ?0 y( ] 海参600克，枸杞子30克，桑葚20克，先将海参切成条，把油烧热后，加调料翻炒，加汤煮沸后，改用小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑葚，最后，用水淀粉勾芡即可，每日1次，连服1个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。0 d1 t' J9 @8 t/ w
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