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白头发不在是老年人的专利，许多年轻人也陆续出现了白头发。而导致年轻人白头发的原因也不尽相同，那么常见的原因有哪些呢？有什么比较好的改善方法呢？& ]2 Z% U7 s X% b, h/ m* Q
6 H4 ]1 B7 y7 M, y* R 改善恼人少年白发的实用偏方) E5 p+ ~$ ~- a( J8 \4 ~. \; W
. F+ h( Z% ] L |. c 1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。4 W. V5 g! u2 p' I
- p& n+ n) W( }" z, ^8 {3 D 2、生柏叶（切碎）1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。3 U; v8 _# ~$ z( `, y& x
1 E1 T! e4 P4 p- p. S# J# r$ T8 w 3、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
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4、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
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5 D' ^+ d9 `& |: F/ R. O) y 5、熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
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" l% W, ]# ^/ Z9 m$ Z! r6 m 6、莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。$ g% D% v9 v2 e( q6 R( x
. l. G2 m. s4 ^ 少年白发的常见原因( O% ~# J! ]# [6 Z0 F1 D
1 q/ {( r4 q, q8 } 遗传因素0 g5 J. A* X7 m7 f4 x$ Z
' c) _. ~" n2 O, L 少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。
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" \, h7 n- d; Q% m" s2 X 精神因素
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: b W* m7 j$ }$ B7 T 精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
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6 W2 u8 J" C& |4 ^ Y 患慢性疾病
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一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。9 E. ?: O u- U/ t
# |6 r* Z5 y H9 N3 A6 ^+ A& ]* D' z 营养失调4 V( I6 z* d& V- H- E5 Z
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实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
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0 L% Y% ?; K) J 少年白发吃什么好
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0 n1 P6 F% C8 y 桂圆莲籽粥! d8 i$ V# Z& q' F" e
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桂圆肉、莲籽、大枣、粳米各适量，将上述原料一起加适量的水煮成粥即可，每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。
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3 c; t) L4 l5 `9 O, `$ ^2 h# t 芝麻桑葚饮
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黑芝麻500克，鲜桑葚500克，蜂蜜适量，将黑芝麻、鲜桑葚一起捣烂，加入蜂蜜调匀，放入瓶中封好备用，每次6克，白开水送服，每日3次，连服3个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。1 c6 x- T: m$ h$ Z
+ v: Q z. `/ {5 } 红枣杞子煲鸡蛋4 ], x4 z2 Q+ D j$ @
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红枣20个，枸杞子60克，鸡蛋4个，加水一起煮熟，蛋熟后去壳，再煮数分钟即可，吃蛋饮汤，每日1次，连服1个月。对于头发早白有一定的疗效。9 P$ D; J! y3 `5 O2 O G* T8 e, g- {
& `4 u* r5 A, T4 P: X+ C* _7 V 猪肾核桃汤
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( V( k) C- s4 J' @7 h3 K( j 猪肾1对，核桃肉60克，将上述原料加入适量的水，用大火煮上半个小时后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7日。治疗肾阴虚所致的白发。3 U3 V4 ]0 z) t; n
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构杞烧海参
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海参600克，枸杞子30克，桑葚20克，先将海参切成条，把油烧热后，加调料翻炒，加汤煮沸后，改用小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑葚，最后，用水淀粉勾芡即可，每日1次，连服1个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。3 R: `: L+ h8 j( x" m+ x6 w
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