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白头发不在是老年人的专利，许多年轻人也陆续出现了白头发。而导致年轻人白头发的原因也不尽相同，那么常见的原因有哪些呢？有什么比较好的改善方法呢？( s5 N- Y ]9 _' w! N5 G
# d" [, W0 V1 H( `8 V2 ]- t1 T 改善恼人少年白发的实用偏方/ |2 i4 P" |6 W" H) Z7 R
; o6 N7 M- T' G O& D& Z 1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。0 l; }* }8 B4 s& Z, ^- [. c
8 V5 s+ Z' N# k" e% I- v 2、生柏叶（切碎）1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。5 v* `3 [* J# N: C. J% d; f
4 j( u. |5 f8 |. w! T6 r 3、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。/ ^, \/ d0 P+ l$ q$ p
- @3 [3 V2 H8 a9 O6 a 4、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
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5、熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
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7 Y: P3 _. a0 \. K/ |2 ]' T3 | 6、莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。
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9 K* H [& H% N5 {$ K 少年白发的常见原因: F2 I& C3 k3 h7 b% z7 Q% Q
# f6 L% r7 n8 ]# Y 遗传因素6 \) [2 ~5 c3 {+ N( ^$ \& ]
! p. q, S9 n$ v* f 少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。5 E' r7 v& Y3 z/ `/ \8 V$ s7 V
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精神因素; ?# e8 r4 l' P+ {7 Q" |; d
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精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
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患慢性疾病
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; g1 e$ ~: B0 H 一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。& p8 d" i! E q9 M1 d
! ]2 c8 t( ?5 L+ F* j. b 营养失调% j/ [: ~0 J+ _ s. f
- V3 [6 d% x5 N0 \2 g 实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。- d* h& K L+ i
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少年白发吃什么好
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桂圆莲籽粥* A, X4 r" S, e2 N6 D" G; f- ^
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桂圆肉、莲籽、大枣、粳米各适量，将上述原料一起加适量的水煮成粥即可，每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。
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8 @: r; @' y) o# P. ?3 b0 y 芝麻桑葚饮8 |+ R+ B! q# ~" q
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黑芝麻500克，鲜桑葚500克，蜂蜜适量，将黑芝麻、鲜桑葚一起捣烂，加入蜂蜜调匀，放入瓶中封好备用，每次6克，白开水送服，每日3次，连服3个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。
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红枣杞子煲鸡蛋
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0 Y/ A4 P- T3 }- {+ g8 ] 红枣20个，枸杞子60克，鸡蛋4个，加水一起煮熟，蛋熟后去壳，再煮数分钟即可，吃蛋饮汤，每日1次，连服1个月。对于头发早白有一定的疗效。
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$ R. d* X/ `4 I; e; x! ]% B) s 猪肾核桃汤5 ~0 H9 u. g# B
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: m! i( {% a6 X8 m* |9 h1 D0 O( n( m 猪肾1对，核桃肉60克，将上述原料加入适量的水，用大火煮上半个小时后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7日。治疗肾阴虚所致的白发。+ Z1 u; L- z; M w5 i2 ^
# |& @# F, s, C 构杞烧海参
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海参600克，枸杞子30克，桑葚20克，先将海参切成条，把油烧热后，加调料翻炒，加汤煮沸后，改用小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑葚，最后，用水淀粉勾芡即可，每日1次，连服1个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。/ c2 x/ Q) I# j6 N
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