% F4 p/ i4 R7 |5 {. { 白头发不在是老年人的专利，许多年轻人也陆续出现了白头发。而导致年轻人白头发的原因也不尽相同，那么常见的原因有哪些呢？有什么比较好的改善方法呢？1 A" K% v$ a% {7 l8 O
9 k! k& N+ n) K. b6 q 改善恼人少年白发的实用偏方
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1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。6 @+ X s. s# S* j, c. L1 N
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2、生柏叶（切碎）1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。
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3、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
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7 m% [. y; L% }5 j7 R 4、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
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' Q1 i) H! R1 Q+ u+ h 5、熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。/ x4 `0 ?6 w8 ^: ~/ x
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6、莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。
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少年白发的常见原因/ K+ ? [, Y4 T2 `
* ^5 `0 Z1 E$ g" H) w' [ 遗传因素
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少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。+ {6 Z& u3 p3 v. K0 Q
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精神因素
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精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。- t$ K) U& J# o9 b0 Q2 [
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患慢性疾病( g$ Y+ L l0 n# Y3 V$ a* R
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一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
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营养失调3 f8 V; I: o Z E6 c( y
- R$ k! h3 o9 s' e3 F& l# M 实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
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少年白发吃什么好6 ]4 I" c, i7 ^! q
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桂圆莲籽粥% E3 |: \( J& t! E+ g
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桂圆肉、莲籽、大枣、粳米各适量，将上述原料一起加适量的水煮成粥即可，每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。, B, [/ l& @& L4 T# |: c/ a
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芝麻桑葚饮
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9 r1 i0 N- J( e9 h" ~9 r: p" H1 b 黑芝麻500克，鲜桑葚500克，蜂蜜适量，将黑芝麻、鲜桑葚一起捣烂，加入蜂蜜调匀，放入瓶中封好备用，每次6克，白开水送服，每日3次，连服3个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。1 K% k- J; K% K! X; E, ~. J7 @6 q) M7 l
# q& R( R. x" @1 x ^ 红枣杞子煲鸡蛋+ t# {4 @* M# t' Y( I6 n, k4 y
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红枣20个，枸杞子60克，鸡蛋4个，加水一起煮熟，蛋熟后去壳，再煮数分钟即可，吃蛋饮汤，每日1次，连服1个月。对于头发早白有一定的疗效。. K; |" W+ c9 U
9 @9 r) J# _" m8 ]# i( p8 V- j 猪肾核桃汤$ T; z: U5 M# d i7 m k' e
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; @( A( V' j* W' |; {4 C 猪肾1对，核桃肉60克，将上述原料加入适量的水，用大火煮上半个小时后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7日。治疗肾阴虚所致的白发。
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% B! Z( k! T0 ~ 构杞烧海参$ \ W2 u& g7 T5 Q
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海参600克，枸杞子30克，桑葚20克，先将海参切成条，把油烧热后，加调料翻炒，加汤煮沸后，改用小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑葚，最后，用水淀粉勾芡即可，每日1次，连服1个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。
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