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白头发不在是老年人的专利，许多年轻人也陆续出现了白头发。而导致年轻人白头发的原因也不尽相同，那么常见的原因有哪些呢？有什么比较好的改善方法呢？# d0 p! H" e6 r9 S" `2 \
4 B8 x5 U* ]. R2 e 改善恼人少年白发的实用偏方
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. D4 q! }' F) t# D' [ 1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
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2、生柏叶（切碎）1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。& W/ s1 q: j, _1 j# M! j) X! ^
8 |, b8 v! t0 w$ b C/ c8 H 3、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
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4、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。7 s$ P. A9 @" l
+ h' w, j. r& M 5、熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
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6、莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。& E g1 u/ W5 n$ m4 q
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少年白发的常见原因6 W- ~4 A8 v9 D: Y/ g
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遗传因素8 _2 L8 o* B# U
0 @! x( |: s0 d) u, e 少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。' k" O- G6 H* d6 s8 E
( @9 Z3 a. e5 N8 X% j4 C/ y0 q 精神因素+ x, |9 o9 G: u3 }# o; C' [' Y
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精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。" s3 u! d9 Q6 f, P9 U
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患慢性疾病4 l8 i3 t) L: J- a0 v& j: e
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一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。# q6 y. o1 `2 {7 `9 R# C8 m1 v
0 V$ Q. s; V" x 营养失调
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% ~5 z5 q9 t' k 实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。7 x% M; a0 k& y6 d4 V" E& q6 Z
7 }* g7 a* F; ?8 e8 F u# w 少年白发吃什么好 S {- _, V8 [1 C" t) H) `5 k5 u* _
4 `( \2 D% y* { 桂圆莲籽粥, I5 M' Z; R6 e8 _9 i% ^0 ~3 G
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桂圆肉、莲籽、大枣、粳米各适量，将上述原料一起加适量的水煮成粥即可，每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。
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, {7 R: ^' Q" |2 Y 芝麻桑葚饮2 T1 x. n. y5 s/ r" b
: m2 T2 R/ b5 g y w 黑芝麻500克，鲜桑葚500克，蜂蜜适量，将黑芝麻、鲜桑葚一起捣烂，加入蜂蜜调匀，放入瓶中封好备用，每次6克，白开水送服，每日3次，连服3个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。
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红枣杞子煲鸡蛋
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红枣20个，枸杞子60克，鸡蛋4个，加水一起煮熟，蛋熟后去壳，再煮数分钟即可，吃蛋饮汤，每日1次，连服1个月。对于头发早白有一定的疗效。
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猪肾核桃汤
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) X$ W3 K/ H; b$ Y( W2 C) i' h 猪肾1对，核桃肉60克，将上述原料加入适量的水，用大火煮上半个小时后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7日。治疗肾阴虚所致的白发。- B7 N* i( R& C3 ^8 j
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构杞烧海参
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海参600克，枸杞子30克，桑葚20克，先将海参切成条，把油烧热后，加调料翻炒，加汤煮沸后，改用小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑葚，最后，用水淀粉勾芡即可，每日1次，连服1个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。( t9 O! b4 _) E: b6 W" b
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