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白头发不在是老年人的专利，许多年轻人也陆续出现了白头发。而导致年轻人白头发的原因也不尽相同，那么常见的原因有哪些呢？有什么比较好的改善方法呢？
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! k1 l% O6 [' g 改善恼人少年白发的实用偏方& H6 |8 t4 W7 c; s
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1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。& ?. z4 `6 ^+ v4 u: n1 f8 B
; v, h) o4 r5 d9 @/ S6 R5 q 2、生柏叶（切碎）1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。( T# t6 M* J# k" ?0 p @9 G, d
9 _% ^# R a6 e0 Q 3、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
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4、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
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" T$ c* {! j9 i% Q: I% o% u1 } 5、熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。- R r% r" }) e9 m1 T
$ X5 {1 { A( ? 6、莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。
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O$ S9 r: r* Q 少年白发的常见原因
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遗传因素' r# M1 B w7 x/ ?
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少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。8 V" R: R, X! j( ^: D. l
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精神因素
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1 A4 J3 b% L4 Q* d 精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。1 _$ Q0 F; b- V9 w" [& v2 A
0 Q) ~: ?+ h" l; J 患慢性疾病
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一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
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9 Q% ?2 C* i5 Q3 u' T0 ^ 营养失调 B4 q" r0 ?& P4 ?, l
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实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。1 u4 L" ^+ E9 b
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少年白发吃什么好
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+ Y3 K% v- ?+ f0 E; e 桂圆莲籽粥
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桂圆肉、莲籽、大枣、粳米各适量，将上述原料一起加适量的水煮成粥即可，每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。
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) v9 b& D. u( W1 S w; _ 芝麻桑葚饮" |, s+ A0 K% K
# x7 `6 i+ n; V, s7 _ 黑芝麻500克，鲜桑葚500克，蜂蜜适量，将黑芝麻、鲜桑葚一起捣烂，加入蜂蜜调匀，放入瓶中封好备用，每次6克，白开水送服，每日3次，连服3个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。$ g* O1 P" P& @
0 ?4 ^+ \! k, d9 d: a 红枣杞子煲鸡蛋4 V; s5 r( _ i0 N( m2 k
; r! n4 [6 o: e- k 红枣20个，枸杞子60克，鸡蛋4个，加水一起煮熟，蛋熟后去壳，再煮数分钟即可，吃蛋饮汤，每日1次，连服1个月。对于头发早白有一定的疗效。: J+ A& ^1 _- _/ \. c
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猪肾核桃汤5 O1 b z! O7 K- O" U8 K5 `
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猪肾1对，核桃肉60克，将上述原料加入适量的水，用大火煮上半个小时后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7日。治疗肾阴虚所致的白发。: d5 ` i4 H. x. n4 {% r4 K
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构杞烧海参
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Y/ Q" @- l9 c5 ]! L) q( c 海参600克，枸杞子30克，桑葚20克，先将海参切成条，把油烧热后，加调料翻炒，加汤煮沸后，改用小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑葚，最后，用水淀粉勾芡即可，每日1次，连服1个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。, g0 c( l$ ?& D' H. Y. t
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