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白头发不在是老年人的专利，许多年轻人也陆续出现了白头发。而导致年轻人白头发的原因也不尽相同，那么常见的原因有哪些呢？有什么比较好的改善方法呢？+ w. ]. n7 ?" Z# i0 D# T$ S. D M' a
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改善恼人少年白发的实用偏方8 c, y; G' _/ r2 \# |
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1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。+ d" |& q5 r8 \: H0 `" C4 ?. M
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2、生柏叶（切碎）1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。8 k* Z/ C) d1 z5 i1 M n/ k
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3、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
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4、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
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5、熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。$ f1 \) D! K' k. F4 A8 } m$ t
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6、莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。( N, x% }4 e E2 a0 T1 u3 u& u- B
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少年白发的常见原因+ s& X) x. [ V/ b" Q q6 I
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遗传因素- d: q) ?% s& a7 O
' L- \" U' P5 A$ E* z 少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。
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精神因素
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# K/ [, Y: ]: t# i% o+ g 精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。$ F7 u4 {3 S# D* k& Y1 O. J; F) T
$ e, G# { d6 ` 患慢性疾病
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一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
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" {# o, M; t# C G 营养失调
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实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
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E. I) G" [1 j, M 少年白发吃什么好3 H; J7 w5 `) x" {' m
0 m Y% E+ |* I# b; r) K- Y 桂圆莲籽粥
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2 S, n+ u" b: J0 a# r 桂圆肉、莲籽、大枣、粳米各适量，将上述原料一起加适量的水煮成粥即可，每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。+ r7 T# P% Z M+ W; m
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芝麻桑葚饮
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9 T# F6 c1 w7 p% z 黑芝麻500克，鲜桑葚500克，蜂蜜适量，将黑芝麻、鲜桑葚一起捣烂，加入蜂蜜调匀，放入瓶中封好备用，每次6克，白开水送服，每日3次，连服3个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。4 h0 p @2 K. |& F
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红枣杞子煲鸡蛋
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, y1 L+ v9 W& R) u7 r 红枣20个，枸杞子60克，鸡蛋4个，加水一起煮熟，蛋熟后去壳，再煮数分钟即可，吃蛋饮汤，每日1次，连服1个月。对于头发早白有一定的疗效。% E0 m4 p) N# ?/ W( M+ f: ]) f( ?
/ d `- ]/ v* m3 A 猪肾核桃汤
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猪肾1对，核桃肉60克，将上述原料加入适量的水，用大火煮上半个小时后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7日。治疗肾阴虚所致的白发。7 P' V. ~8 l. ?" w! |7 @1 n5 ]$ E
1 ?: ?: p1 a5 M& _& y 构杞烧海参
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0 t4 p+ v& @. j. x; n, y. N 海参600克，枸杞子30克，桑葚20克，先将海参切成条，把油烧热后，加调料翻炒，加汤煮沸后，改用小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑葚，最后，用水淀粉勾芡即可，每日1次，连服1个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。5 X# p. T& w( s1 s/ B
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