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白头发不在是老年人的专利，许多年轻人也陆续出现了白头发。而导致年轻人白头发的原因也不尽相同，那么常见的原因有哪些呢？有什么比较好的改善方法呢？
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改善恼人少年白发的实用偏方: A5 v) H y3 V, W8 @! y y* k' y* \
* ]& I7 h4 N( g, i0 _- o9 s {: ~ 1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。% }2 f& a( g: H4 M2 k3 p# o
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2、生柏叶（切碎）1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。$ R6 [! t2 M6 U9 }
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3、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
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1 C. E+ }- Y* o0 c( } 4、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。' s9 ?/ F0 ~! P3 c
! Y9 ?# F5 U5 |, }- c 5、熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。% k6 c& H( F2 K2 y( z/ _7 p
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6、莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。
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6 V0 n* a6 B5 g! u: a! t' i 少年白发的常见原因
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, E1 g W2 J: M% [( [0 ] 遗传因素3 `1 J8 i& r( D/ ^
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少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。
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4 W; L: E" F# V, U3 d 精神因素0 n- ] N S; {: X1 p
, k S/ x, i( f! \% c& C/ ^ A 精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
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/ Y/ _1 u8 q& G9 R 患慢性疾病
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一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。" V$ \* ]4 w: O) |6 M$ t( b
6 K9 m7 G: E- N/ M 营养失调
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" R8 M% h- ]0 ~ 实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。5 H/ m( H( P9 V( t8 O
2 J4 R4 j. F. L 少年白发吃什么好. j+ U# H; o0 y) ~6 J
7 O) O$ Y$ M; Y7 w 桂圆莲籽粥
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7 K5 q0 q4 q* j# r' l1 V- b 桂圆肉、莲籽、大枣、粳米各适量，将上述原料一起加适量的水煮成粥即可，每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。
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芝麻桑葚饮3 b# g# ?2 E2 L" Y8 i# J
( ^: N+ `% L+ }4 T. E& v2 { 黑芝麻500克，鲜桑葚500克，蜂蜜适量，将黑芝麻、鲜桑葚一起捣烂，加入蜂蜜调匀，放入瓶中封好备用，每次6克，白开水送服，每日3次，连服3个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。
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红枣杞子煲鸡蛋1 U3 ^5 c. j/ Q* E0 N" A% Y
5 w9 }5 Q4 [4 L) Y: \5 H 红枣20个，枸杞子60克，鸡蛋4个，加水一起煮熟，蛋熟后去壳，再煮数分钟即可，吃蛋饮汤，每日1次，连服1个月。对于头发早白有一定的疗效。0 U/ A8 c8 `5 F4 H u$ L( z2 W7 D, Q' V
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猪肾核桃汤( D7 |: V2 J7 H& b4 E% K
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/ Q0 j1 _, u1 q& L7 ?5 D 猪肾1对，核桃肉60克，将上述原料加入适量的水，用大火煮上半个小时后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7日。治疗肾阴虚所致的白发。! V+ P7 I6 Y3 @" h! i
8 A/ m: s. g8 t+ p, r 构杞烧海参! W' m' B' G8 U" S/ {4 w8 o
4 ]5 ?! p3 p0 c9 D 海参600克，枸杞子30克，桑葚20克，先将海参切成条，把油烧热后，加调料翻炒，加汤煮沸后，改用小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑葚，最后，用水淀粉勾芡即可，每日1次，连服1个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。& l8 G R' ?; {, j" A3 |
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