+ @2 M" |- k% ?6 H- {% _0 d$ r 白头发不在是老年人的专利，许多年轻人也陆续出现了白头发。而导致年轻人白头发的原因也不尽相同，那么常见的原因有哪些呢？有什么比较好的改善方法呢？
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2 d4 m# n8 G" R0 ~4 A 改善恼人少年白发的实用偏方: Z8 I, K7 G# ^# r! B
5 @3 K; I/ H/ V: B4 J 1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
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2、生柏叶（切碎）1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。. H9 P" y' R9 _3 O& W- n9 O3 [3 k/ G
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3、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
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4、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
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, o6 T- c$ V' @! L- Y7 q7 P5 v 5、熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。3 C2 F; o" O1 U
# I, T0 H2 F, p" O: K) t 6、莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。$ A+ {: n6 n i
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少年白发的常见原因
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+ b9 q1 x/ e( y- {8 y4 W 遗传因素) x1 u/ Z3 g* K( q) M t2 L4 o
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少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。
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& Q% a$ \/ K( `5 X3 [5 |' J 精神因素4 R4 X1 r+ V5 x: h3 J- \# i
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精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
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患慢性疾病" D0 X! F2 J% }" D( Y% L' @, H7 @8 @
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一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
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" U/ y6 Y7 s" \. K 营养失调
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* m+ {, Z# G% S$ t; i# p. R 实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。& y9 P% [" U7 h% v
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少年白发吃什么好3 z' {% s. a D1 I! S& |
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桂圆莲籽粥" `" c/ K; j$ u, V7 `: ?. A: }: V
, d6 l9 P/ ^! ]; ? 桂圆肉、莲籽、大枣、粳米各适量，将上述原料一起加适量的水煮成粥即可，每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。
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3 V% R3 J3 E7 E6 |; M 芝麻桑葚饮
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2 w& ^$ g: W4 \% _/ u% {" @ 黑芝麻500克，鲜桑葚500克，蜂蜜适量，将黑芝麻、鲜桑葚一起捣烂，加入蜂蜜调匀，放入瓶中封好备用，每次6克，白开水送服，每日3次，连服3个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。7 G9 o3 W$ R5 R& X3 V; e2 c/ g7 C
( P Y U) Q1 H1 G. M `3 O 红枣杞子煲鸡蛋; M8 i! U$ N8 X. w, X+ d T8 v
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红枣20个，枸杞子60克，鸡蛋4个，加水一起煮熟，蛋熟后去壳，再煮数分钟即可，吃蛋饮汤，每日1次，连服1个月。对于头发早白有一定的疗效。# Z# W6 V; J' l8 I
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猪肾核桃汤2 a, p4 J+ a+ k2 @
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4 W" a* p+ g7 e; h ~# {+ j 猪肾1对，核桃肉60克，将上述原料加入适量的水，用大火煮上半个小时后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7日。治疗肾阴虚所致的白发。
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) |$ z; o2 w% b+ t' ~( W 构杞烧海参 t& z9 \8 v+ \' S" [
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海参600克，枸杞子30克，桑葚20克，先将海参切成条，把油烧热后，加调料翻炒，加汤煮沸后，改用小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑葚，最后，用水淀粉勾芡即可，每日1次，连服1个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。% z$ Q' M+ |6 d, `+ x; P
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