! Z$ X' j& C, d. y* f 白头发不在是老年人的专利，许多年轻人也陆续出现了白头发。而导致年轻人白头发的原因也不尽相同，那么常见的原因有哪些呢？有什么比较好的改善方法呢？
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9 y* f2 M, k: X( f5 w A; I5 Y w b+ j 改善恼人少年白发的实用偏方( u# K$ f' d+ x0 x4 @
7 N% p% j: R! D: O( @3 w$ W f 1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
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; q) O! J6 a9 U6 m 2、生柏叶（切碎）1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。! ?+ U7 F( l1 r0 V
7 |7 F& T8 G4 P; x 3、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
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4、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
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% S5 }% t: y8 X3 u& q( S 5、熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
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6、莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。
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少年白发的常见原因
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' T; j( z$ q* N. K* Q 遗传因素 Y8 K1 ^3 |! v+ S0 q2 j9 Y9 {! D
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少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。( F( O8 D& {) k9 w0 u3 }- p
! ]% E7 c& G7 }+ B2 O 精神因素) A2 L, f2 I& C; y, w
$ n5 D4 Y1 d4 q. s; l 精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。6 s- v) m7 M+ M5 ]8 Q) k5 j
& |5 F Y, S( K" y+ k 患慢性疾病- r, @" O7 I( w% \7 |2 A5 C
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一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
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营养失调+ V7 E# a- X5 ?! C: |6 V
, G4 ]5 l% s3 I, n' p. w 实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。) ]' n6 V$ H$ S& ~# A
7 n3 |% P2 \ O& l 少年白发吃什么好5 h* O8 A" R9 e. F* T: n2 Y
k! Q4 Q9 Z" b# A2 c, d# A 桂圆莲籽粥* c, |: h4 U6 e' r
2 U, ]. i# e* q9 H2 L2 y& ?" n 桂圆肉、莲籽、大枣、粳米各适量，将上述原料一起加适量的水煮成粥即可，每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。& X l! S2 I* O, _+ s2 }; N
; R! b; y& r, C7 E 芝麻桑葚饮
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黑芝麻500克，鲜桑葚500克，蜂蜜适量，将黑芝麻、鲜桑葚一起捣烂，加入蜂蜜调匀，放入瓶中封好备用，每次6克，白开水送服，每日3次，连服3个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。
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% r; d( k1 d8 ]5 F! e! W# _- O 红枣杞子煲鸡蛋, E( l) ~ _8 z/ j3 `2 {
. M+ L7 m# ]: G3 `2 u0 s 红枣20个，枸杞子60克，鸡蛋4个，加水一起煮熟，蛋熟后去壳，再煮数分钟即可，吃蛋饮汤，每日1次，连服1个月。对于头发早白有一定的疗效。. O! X2 ^3 l. x6 H) M' k P
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猪肾核桃汤
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猪肾1对，核桃肉60克，将上述原料加入适量的水，用大火煮上半个小时后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7日。治疗肾阴虚所致的白发。, P1 G, d A1 T8 b( m, b: x3 M
9 h8 Z- T) o- ]7 v 构杞烧海参
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海参600克，枸杞子30克，桑葚20克，先将海参切成条，把油烧热后，加调料翻炒，加汤煮沸后，改用小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑葚，最后，用水淀粉勾芡即可，每日1次，连服1个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。
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