# P5 x$ ~% o+ c- V7 T$ b 白头发不在是老年人的专利，许多年轻人也陆续出现了白头发。而导致年轻人白头发的原因也不尽相同，那么常见的原因有哪些呢？有什么比较好的改善方法呢？8 r% q& U Z" | Z+ _" S! o6 `
7 F6 o0 N# [* P4 ]# |/ A' o 改善恼人少年白发的实用偏方; Q" w; H, `: H m n8 n
, s! a; ?% Z+ f- w* E, m1 v 1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
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2、生柏叶（切碎）1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。# A! t/ z% r/ l) j$ O
8 ]! u) e; }3 @! |9 p 3、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。3 M* X, Q# ^) X% D- e& s5 Z: \
]: E, M) d; a# c% X7 c 4、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
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- p5 q" c+ W/ }& Q* H! H 5、熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏），诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。1 M1 n% D. J- h% S: B" g# k
; c( i: @' X! d5 {/ } 6、莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。' e, ?& {; {: U. A9 J. Y
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少年白发的常见原因4 T- e. P0 b# e- h r5 q: K
" G) U) z) Q3 y' X4 ^- J 遗传因素: X# V9 ?8 E; @! o
+ g( x- V" a. U9 i. ? 少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。
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精神因素4 a. T: z# C# r
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精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。/ P# @4 _6 j7 x0 _9 w( d
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患慢性疾病
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j2 Y% N* H% k% {1 z 一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
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营养失调) D3 q, T3 E1 ?$ G0 k4 I4 }% b
/ k& I9 |( p; R! j 实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
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少年白发吃什么好# B) A! _, b" A- U* X; s. P
5 L2 t* m1 E3 I* T, l/ Q 桂圆莲籽粥
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桂圆肉、莲籽、大枣、粳米各适量，将上述原料一起加适量的水煮成粥即可，每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。: m; Z% Q( W8 N* M/ G; w7 L5 U
* K! s2 u7 E2 I9 n* C) f 芝麻桑葚饮
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黑芝麻500克，鲜桑葚500克，蜂蜜适量，将黑芝麻、鲜桑葚一起捣烂，加入蜂蜜调匀，放入瓶中封好备用，每次6克，白开水送服，每日3次，连服3个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。8 ~; b, Y5 q( ?
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红枣杞子煲鸡蛋
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2 {7 j8 \' K, w8 P! I# Z 红枣20个，枸杞子60克，鸡蛋4个，加水一起煮熟，蛋熟后去壳，再煮数分钟即可，吃蛋饮汤，每日1次，连服1个月。对于头发早白有一定的疗效。% D. t2 b8 z4 g
: ~6 d8 v4 B$ g* L2 A. Y 猪肾核桃汤0 b0 k. D! q4 M, D: m0 P9 b
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猪肾1对，核桃肉60克，将上述原料加入适量的水，用大火煮上半个小时后，改文火炖至猪肾熟烂，食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7日。治疗肾阴虚所致的白发。
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+ _* s2 u" u2 P9 N 构杞烧海参
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海参600克，枸杞子30克，桑葚20克，先将海参切成条，把油烧热后，加调料翻炒，加汤煮沸后，改用小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑葚，最后，用水淀粉勾芡即可，每日1次，连服1个月。对于治疗少年白等症状有一定的疗效。
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