宝宝肚子胀,不好好吃饭,肚子鼓鼓的却不拉臭臭,应对这些问题,建议“陈皮萝卜饮”。 # s- H/ J/ g: q$ u
# R& ^& c* b5 i! y {食材:白萝卜250g,陈皮3克; & ?% i' B# j6 S- z; o+ k
+ A. e2 s& l5 B' K! B制作:
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白萝卜切成滚刀块备用;
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煲锅加水,投入陈皮; + p' U& k% Y9 ^& T7 v/ m" g
3 B, r1 B7 n$ e9 v) d 继而投入白萝卜块; $ R9 t* s3 c; n/ }% b3 E
. p9 }$ f: f& ?1 L 先用大火煮沸后,转小火熬25分钟即成;
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" p8 h9 c# D% \ 此饮只取清汤,清香,爽口,也可加入少许冰糖调味;
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功效: 6 z% L/ ^* o+ `( `' u, i
; ?* i8 K% e! h9 s+ x: n白萝卜:味辛甘,性凉,入肺胃经,顺气、消食、解毒生津,利尿通便。 - w+ ^. B0 P3 h) L* D" N9 |0 U
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陈皮:性温、味辛,入脾胃肺经,理气健脾,燥湿化痰。用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。 ) r: G) |% f. U* z. X, p
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禁忌: # F+ D, E+ s h7 d& n- S
" S5 f5 i- b/ k4 }3 ?由于白萝卜属凉性,虚寒体质的孩子少服。
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$ q% U5 v- K' Y+ s7 d% Z0 z/ b3 N “陈皮萝卜饮”对气郁食滞所致的胸胁胀满、胃脘疼痛、嗳气呕恶、食少纳呆。都有很好的效果。取材方便,制作简单,气味淡香。非常值得收藏。 ' {3 |8 Z" r0 I7 z
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