宝宝肚子胀,不好好吃饭,肚子鼓鼓的却不拉臭臭,应对这些问题,建议“陈皮萝卜饮”。 : d4 | |& P- g8 g* E$ u8 _4 N
! O3 c, q7 k& f* E) p- P( \食材:白萝卜250g,陈皮3克;
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3 l W! h/ }) |制作: - B5 y& n; [$ m" h
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白萝卜切成滚刀块备用;
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/ J7 x3 f. K ?+ C$ Y. y) ^ 煲锅加水,投入陈皮; & Q. t% I9 F4 {+ J( C: _8 z* g, B
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继而投入白萝卜块; 5 |2 T1 ?0 S& \' M( O( U
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先用大火煮沸后,转小火熬25分钟即成;
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# u5 s/ a. o2 d6 A# Z, a# A 此饮只取清汤,清香,爽口,也可加入少许冰糖调味; 1 V, h( k$ Z4 e1 M; w% B
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功效:
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+ O( u. |# b! Z& U# I6 A1 g7 o白萝卜:味辛甘,性凉,入肺胃经,顺气、消食、解毒生津,利尿通便。 ( V: W% P, D% W3 E; h
9 [- k: e' e3 t2 S陈皮:性温、味辛,入脾胃肺经,理气健脾,燥湿化痰。用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。
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, b! G. @& a M2 O- h' f禁忌: 4 ~( E3 G% V! H4 T8 R
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由于白萝卜属凉性,虚寒体质的孩子少服。 # W7 Z& s' {$ o! S \; _7 Y }
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“陈皮萝卜饮”对气郁食滞所致的胸胁胀满、胃脘疼痛、嗳气呕恶、食少纳呆。都有很好的效果。取材方便,制作简单,气味淡香。非常值得收藏。 7 C. b8 t0 G8 U! v$ y q9 B1 T4 K
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