央视科教频道2016年8月18日《健康之路》《捏捏打打享健康(二)》节目视频在线观看和要点笔记,主要介绍判断肩周炎的三个标准,按揉脉位缓解肩周炎,引伸动作缓解肩周炎,肩周炎的日常保健与缓解方法,拍打缓解肩部不适,葛氏拍子的制作方法等相关内容。 葛凤麟:葛氏捏筋拍打疗第四代传承人。 肩周炎自测:年龄达到50岁左右;前屈引伸、抬举引伸、后背引伸三个动作受限;抬举脉、肩头脉、肩贞脉三个脉位疼痛。如果以上三点都中招那就可能是患上了肩周炎。 专家现场诊治按揉脉位缓解肩周炎:点揉肩头脉、抬举脉、肩贞脉。再帮助患肢做前屈引伸、抬举引伸、后背引伸三个动作。 如果肩部已经严重粘连的肩周炎就需要按揉后膀肾脉、肩井脉、肩胛暗脉。 专家现场演示拍打缓解肩部不适。 |