 湖北卫视2016年1月27日饮食养生汇《藏在指甲里的秘密》节目视频笔记，主要介绍看手指半月痕知健康，泡手方，藏在指甲里的秘密，香芋冬笋烧鸡块的制作方法等相关内容，田园网安康养生提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 韦云：北京中医药大学教授。 半月痕位于指甲的四分之一处。半月痕一般有6-8个是正常的，四十岁以上，年龄每长十岁，减少1对半月痕。
大拇指月牙改变，一般是肺出现问题，需检查呼吸系统。例如：上呼吸道：慢性咽炎、鼻炎、过敏性哮喘等。 食指月牙改变，一般是消化系统疾病。例如：腹泻、胃疼、消化不良、肠道疾病等。 中指月牙改变，一般是神经系统疾病。失眠的人，中指则出现竖纹。 无名指月牙改变，一般是女性妇科疾病，例如慢性妇科疾病等。 小指月牙改变，一般是心脏方面的疾病。 勺状指可能预示的疾病：缺钙，缺铁，贫血。 杵状指可能预示的疾病：缺氧，肺心病，先心病。 横棱指甲可能预示的疾病：重病，手术，创伤。 竖纹指甲可能预示的疾病：体内炎症，例如关节炎。 横纹指甲可能预示的疾病：急性病症，例如腹泻。 泡手能通过疏通经络改善手脚凉，月牙少，晨僵的状态。专家推荐一个泡手的方子（透骨草有发散风湿的作用，桂枝能发汗解肌，温经通脉，苏木、当归有补血的作用）。
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