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《健康之路》20151230笔记:厨房里的去火药、热咳嗽方、肺热哮喘方、柚香银耳蒸滑鸡

2015-12-30 18:52| 发布者: 田园网| 查看: 2336| 评论: 0|原作者: cctv10

科教频道《健康之路》2015年12月30日节目视频全集和要点笔记,主题是《厨房里的去火药》。主要介绍哪种水果去肺火效果好?肺热咳嗽方、肺热哮喘方、柚香银耳蒸滑鸡,降胃火的食材,降肝火的食材,橙香脆藕爆凉瓜等相关内容,田园网安康养生提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

童文新:中国中医科学院西苑医院主任医师。

《健康之路》20151230笔记:厨房里的去火药、热咳嗽方、肺热哮喘方、柚香银耳蒸滑鸡

肺火大的表现:咳嗽黄痰、口干口渴、咽喉肿痛、大便干燥。

哪种水果去肺火效果好?柿子?橙子?柚子?

正确答案是:柚子去肺火效果好。柿子、橙子、柚子都降火,柚子味甘性寒,能理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效。红肉柚子含有大量黄酮、茄红素、胡萝卜素,保健的功效更强。专家推荐肺热咳嗽方、肺热哮喘方。

何嘉博士现场演示润肺佳肴-柚香银耳蒸滑鸡。

胃火大的表现:胃部灼痛、渴喜冷饮、牙痛、口臭、舌苔苔黄。

哪种蔬菜降胃火效果好?南瓜?白菜?土豆?

正确答案是:白菜降胃火效果好。白菜是蔬菜之王,有利尿、通便、清胃火的功效。

肝火大有什么表现?口腔溃疡?眼睛红赤?手脚发热?

正确答案是:肝火大有眼睛红赤的表现。肝开窍于目,肝火大的人眼睛容易红赤。

饮食不节是冬天上胃火的主要原因。冬季阳光少易影响情绪生肝火。冬季呼吸道疾病多发易生肺火。

哪种食物可以去肝火?鸭梨?莲藕?冬瓜?

正确答案是:莲藕可以去肝火。莲藕有清肝降火、祛热除烦、凉血散瘀的作用。七孔藕又叫红花藕,炖汤更好,九孔藕适合清炒和凉拌。

何嘉博士现场演示橙香脆藕爆凉瓜。

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