北京卫视2023年12月19日养生堂文字笔记。北京中医医院泌尿外科贾连城主任带来的《寒冬补肾有秘诀》。
很多人都听过这样的说法，尿频和肾虚有关。 如果说冬季更容易尿频，那是不是也意味着冬季也更容易出现肾虚呢？到底什么样的尿频和肾虚有关？ 肾虚导致的尿频，特点是夜尿偏多。一般情况下，正常人白天排尿次数5-6次，夜间0-1次，每次尿量200-300ml。 如果夜间频繁上厕所，确实要怀疑和肾虚有关，需要补肾。 提到补肾，很多人都会想到牡蛎，甚至有人说牡蛎是“女人的美容院，男人的加油站”。 但需要提醒大家的是，牡蛎补肾更适宜肾阴虚人群，肾阳虚长期吃牡蛎，有可能肾虚症状越来越重，这究竟是怎么一回事呢？ 补肾要分证型，肾虚最常见的证型就是肾阴虚和肾阳虚。 临床中有些患者虽然有肾虚，但还达不到阴虚或阳虚的程度，这类人补肾就需要补充肾的原动力。 肾的原动力究竟是指什么？补充肾的原动力又有哪些方法呢？ 【专家出诊信息】贾连城——北京中医医院泌尿外科：周二全天；北京中医医院男科：周五下午； 视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/h0047uxihc0.html |
