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《健康之路》风湿骨痛,寒痹止痛方,热痹止痛方

2021-11-23 12:38| 发布者: 田园网| 查看: 610| 评论: 0

中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年11月24日节目《名医验方解骨痛》视频要点文字笔记,冬季风湿骨痛频频复发,专家教您补肾壮骨有法宝,扶正祛邪解骨痛!

阎小萍:全国名老中医,风湿病专家,得意弟子徐愿。

风湿病

强直性脊柱炎、类风湿关节炎、骨关节炎、痛风等风湿疾病,虽然病名不同,但在中医的理论上来说都属于风湿痹病,都是由于肾虚所导致。

肾虚引起疼痛的原因

风湿骨痛的治疗

没有肾虚,就不容易得风湿病,邪气也不容易侵袭身体,所以在辨治风湿病的过程中,应该扶正祛邪,这样才能取得良好的治疗效果。

扶正

风湿痛患者首先要“扶正”,补肾壮骨,使骨头健壮,下面两个扶正法宝能帮您。

法宝一:烤核桃

生核桃能补肾,但是它还有清热的效果,会有滑肠之弊,引起胃部不适,拉肚子。炮制过的烤核桃能够把清热的效果去掉,同时增强补肾的作用。炮制方法:鲜的或者干的核桃用镊子夹着,放在火上均匀地旋转烧烤即可,一般烤到核桃整个变黑,核桃里边基本上就已经熟了。烤核桃可以早晚各吃一个。

法宝二:补肾壮骨汤

狗脊强腰膝、补肝肾、利仰俯、祛风湿;桑寄生补肝肾、强筋骨、祛风湿、有补肾阴的作用。杜仲补肝肾、强筋骨、性温,和狗脊搭配一起能补肾阳。适用于日常的代茶饮,长期饮用调补身体,补肾扶正的同时可以祛风湿痛。

祛邪

工作或运动出汗后,肌肤腠理开泄,容易受到风寒湿等邪气的侵袭。如果正好赶上肾虚、正气不足的情况,风寒湿邪就会深侵到骨头,产生骨痛、肌痛等情况。中医依据寒热为纲来辨证区分风湿病的风湿骨痛,把关节痛分为寒痹和热痹。

寒痹和热痹的区别

自辨寒痹的方法:用手摸关节如果感觉比较凉,用温的东西敷一敷会感到舒服,这就是寒痹的典型表现。自辨热痹的方法:如果用手摸关节疼痛处感到热,用凉的东西敷上会感到舒服,这就是热痹。软组织肿痛、类风湿性关节炎急性期和痛风性关节炎也属于热痹。

中医风湿科有非常多缓解寒痹和热痹的好办法,今天专家带来了两个法宝!

法宝一:寒痹止痛方

附子温阳补肾、散寒止痛;桂枝温阳通经、散寒止痛;鸡血藤通络止痛、补血活血;海风藤能助药达关节,祛寒利节、除湿止痛。寒痹止痛方煮好后,把疼痛关节浸泡在药水中,水温保持40℃到45℃,泡20分钟左右即可。

法宝二:热痹止痛方

知母清热泻火、滋阴润燥;黄柏清热燥湿、去火解毒;蒲公英和地丁都有清热解毒的作用;忍冬藤清热解毒、通经活络;豨莶草清热解毒、祛风湿、通经络。热痹止痛方适合冷敷,用毛巾蘸上药液冷敷在疼痛关节上,温度在35℃以下,敷上20分钟,连续使用7~14天。

保健操

提前预防风湿骨痛可以进行一些体育的锻炼,让肌肉丰满起来更好地保护关节。专家教您保健操,一起来学习吧!

专家教您跳保健操

治疗风湿骨痛是一个漫长的过程,如果通过日常保健还是无法对疼痛有所缓解,建议前往医院进行相关咨询和治疗,争取早日摆脱风湿骨痛的烦恼。


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