2025年8月15日北京卫视节目《斑块破了，还有防线！》文字笔记。 一提到血管里的斑块，不少人都会心头一紧。在大家固有的认知里，斑块一旦破裂，似乎就等同于心梗或脑梗的到来，这也是老年人格外关注的 “要命” 问题。不过，来自阜外医院的专家带来了一个新观点：并非所有斑块破裂都会引发心梗或脑梗，二者不能直接画等号。这个消息无疑让人振奋，也给很多人带来了希望。难道真的存在这样的 “幸运儿”，能在斑块破裂时躲过心梗、脑梗这致命一击？这些人身上藏着什么秘诀？普通人又该怎么做才能成为这样的 “幸运儿” 呢？ 血管梗塞的关键在于血栓的形成与聚集。过去，人们总是把目光紧紧盯在斑块的狭窄程度和稳定性上，但专家表示，能否成为 “幸运儿”，关键在于体内是否存在一种神秘的 “血栓助推器”。这种状态的有无，会让斑块破裂后出现两种截然不同的结果 —— 要么化险为夷，要么酿成大祸。专家指出，这种危险状态其实就是血液的高凝状态，而引发这种危险内环境的 “幕后黑手”，竟然是生活中的一些细节。那么，究竟是什么生活细节像 “小火苗” 一样引发了血液高凝状态？我们又该如何干预和控制呢？ 一些意想不到的生活细节，会让交感神经过于兴奋，进而导致血液处于高凝状态，还会促使斑块破裂后形成异常的血栓堆积。专家特意总结了交感神经兴奋的急性和慢性症状，大家可以对照着自查。针对交感神经的过度兴奋，专家还准备了两个实用小妙招，而这些妙招就藏在日常的呼吸之中，让人可以活学活用。 杨进刚——中国医学科学院阜外医院心血管内科 ：周一下午； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接： |
