 中央广播电视总台科教频道《健康之路》2021年9月25日节目《名医治痛分寒热（上）》视频要点文字笔记。 王北：首都医科大学附属北京中医医院风湿科主任。 张秦：首都医科大学附属北京中医医院风湿科主任医师。 寒湿型风湿病的病因 从人体结构的角度来讲，人在生长发育到一定年龄的时候会出现阳气不足的现象；从自然界的角度来讲，秋冬季寒气旺盛，阴气上升，阳气下降，这个时期寒湿易进入到人体当中。这都与风湿病的产生密切相关。 寒湿型风湿病的症状 当局部关节疼痛时，如果用手捂一捂，或者使用暖宝宝、艾灸包可以缓解疼痛，得热痛减，同时身体有怕风、怕冷的情况，那么您可能属于寒湿型风湿病。 对症下药治寒湿 内用法祛风寒——附子阳和汤 附子大辛、大温、有大毒。根据附子的药性特点，以附子为核心的附子阳和汤需要久煎，久煎可以破坏附子中的有毒成分——乌头碱。附子阳和汤煎煮1个小时以上就可以安全服用，对于寒湿型风湿病的治疗效果非常好，但需要在医生指导下使用。 外用法祛风寒——骨科洗药 骨科洗药中的桂枝辛温解表、温通经脉；羌活善治上肢的风、寒、湿；苏木活血化瘀；艾叶温通经脉。骨科洗药的水温应控制在38摄氏度左右。 泡完汤药以后一定要迅速擦干双手或双脚！ 增补阳气 / 点按搓揉命门穴 对于普通人来说，适当地晒太阳是补阳气最简单的办法。腹为阴、背为阳，用后背对着阳光可以更好的补充阳气。同时通过点按和搓揉命门穴，每天按摩2-3分钟，可以辅助阳气的生发。 两保一调治风湿 对于寒湿型风湿病患者来说，局部关节需要采取保暖措施进行保护，比如穿护膝；对中老年人来说一些动作会加速关节的磨损，所以关节一定要多保护，不要过量锻炼；人的情绪会影响关节，调整情绪，每天面带笑容，在心里种上一个小太阳，对于治疗风湿会起到积极的作用。 寒湿型风湿病的患者平时要做到两保一调：使用护膝多保暖；保护关节少活动；调整心情多微笑。 对于普通人来说，适当地晒太阳是补阳气最简单的办法。 鉴于附子的药性特点，请务必在医生的指导下使用附子！ |
