 中央电视台科教频道《健康之路》2020年1月22日节目《谨防假期意外伤害》（四）视频要点文字笔记，主要介绍地震来临该往哪里跑？怎么跑？跑不掉了如何躲藏？地震来临正确逃生技巧等相关内容。 徐德诗：中国地震局研究员。 这些知识你知道吗？ 青少年由于生活经历少、缺少相关知识和应急措施，在碰到意外灾难时容易惊慌失措、发生意外。为了避免遗憾发生，提前学习紧急应急自救方法非常必要！ 测试一、避震安全位置测试 模拟地震突发，躲在哪里最安全？地震时如果强度没有到达房屋倒塌的程度，抱头躲在桌子下是可行的，最好的方法还是抱头躲在墙角。 地震时，首先应该抱头保护头部、就近躲避。家居环境中，躲在内承重墙（没有窗户的承重墙）是最安全的。 地震时应该躲在哪儿？ 由于现代居室环境复杂，房间有可能是隔断墙打造，发生地震时不应该躲到厨房或阳台！那么应该躲在哪里？听听专业意见吧～ 测试二、震后撤离测试 地震时，如果出现楼房倾斜，说明震级已经超过七级。这种情况下，首先要保护好自己，然后尽快撤离，最后还要互相帮助。 在倾斜楼宇中撤离时，应把视线集中在脚下，从而减轻环境造成的不适。 测试三、震后压埋呼救测试 测试地震后被压埋如何应对，只有一位小朋友合格，她采取了保持体力等待救援、利用尖锐物品敲击发出声音的措施。 而其他几位小朋友所表现的，听到有人呼喊没有积极回应、盲目呼喊、过度消耗体力、向外扔石头等行为都是不可取的。 震后被压埋正确呼救过程 1、自救脱险 2、创造空间 3、进行呼救 4、保存体力 跟随专家学习地震应急自救措施 |
