 在普通体检中，常会听到有一项是关于身高、体重的基础项目，可是即使测出了身体和体重的分别数值，如何才能判断自己是否是属于肥胖呢？有些人看起来虽然很胖，但也有可能只是“虚胖”，实际体重并不高，而有些人，有一定的身高基础，即使体重已经是明显高了，却依然看不出胖，或者，身高体重的计算方式可以帮你解决这个问题。 身高170cm男性的标准体重是多少？ 现在的人越来越注重自己的身高体重， 虽然身高是不可改变的条件，但是体重却是可以通过自身的努力来达到标准。保持标准的体重不但是身体健康的基本要求，更是能让自己能拥有一个好看的体型，让外貌加分不少。 以50岁男性为例，如果身高在170cm，则标准体重应该在64公斤，如果身高在180cm，则标准体重大概在71公斤。当然，通过查看男性的标准体重表可以发现，越高年龄的男性，往往容易出现中年发福的情况，有些还有明显的“啤酒肚”，所以，随着年龄的增加，男性的标准体重也会有些增加。 诊断肥胖有这个“金标准” 虽然严重的肥胖时，可以明显地看出来，但是对于一些在肥胖边缘徘徊的人群，如何才能准确判断肥胖呢？在医学上，用来诊断肥胖的方法会更加严谨，常用身高体重指数来判断标准的体重，这是一个“金标准”。 身高体重指数也叫做BMI指数，是体重（以千克为单位）去除以身高（以米为单位）的平方而得到的一个数值。对于成年人来说，如果BMI数值在18.5-24.9的范围内，则说明体重是正常的。如果大于或等于是25，则说明是超重，当超过30时，则表明身体处于肥胖的状态。 不过这个数值定义是按照国际的标准，对于中国人来说，大多体型是较小，指数小，肚皮大，所以，成年的中国人最佳数值应该保持在20-22，当BMI值大于22.6时，便要考虑是超重，超过30就是肥胖了。 除了身高体重指数，还可以通过腰围来判断是否有腹型肥胖。我国男性正常的腰围是110厘米以内，女性则是89厘米。如果腰围过大，其造成的危害和身高体重指数是一样的。 |
