 2014年11月7日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和重点笔记，主题是《这个秋冬润着过(1)》。节目请到的嘉宾是北京中医医院张苍副教授。主要介绍冬季皮肤干燥怎么办？黄瓜、牛奶真能润肤吗？哪种食材可滋润肌肤？润肤止痒泡浴方，止痒润肤的秘方，防止皮肤干燥哪种效果最好？自制白凡士林润肤油，如何使用藤条止痒？哪种中药打粉外涂可止痒？巧用芦荟缓解皮肤瘙痒？哪种野菜可治皮肤瘙痒等相关内容，田园网安康养生提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 张苍：北京中医医院副教授。
秋冬季皮肤起皮、瘙痒、开裂都是皮肤干燥的症状；非常常见；专家建议皮肤干痒的患者尽量少洗澡。 哪种食材可以滋润肌肤？玉米须？冬瓜仁？茄子根？ 正确答案是：冬瓜仁可以滋润肌肤。冬瓜仁药房有售；有杀虫解毒的功效，可以治疗小朋友的蛔虫；外用可以缓解皮肤瘙痒，润肤防干裂。 专家推荐缓解皮肤瘙痒的三仁一子汤，煎煮20分钟泡洗10分钟微微汗出即可。此方比较适合局部瘙痒。
构树叶又叫楮桃叶，用楮桃叶煮水泡浴可润肤止痒。
何嘉博士现场演示黄瓜、牛奶真能润肤吗：何嘉博士随即轻伤两位观众各敷上黄瓜面膜和牛奶面膜，刚开始感觉水润；但是经过15分钟效果并不理想。敷面膜时主要是敷在表层；大分子是无法通过皮肤表层进入皮肤深处的。 皮脂膜主要来源于表皮细胞分泌的一些油脂，有锁水的作用。秋冬季节在皮肤上抹一点油脂能缓解皮肤干痒。 防止皮肤干燥哪种效果最好？甘油？白凡士林？橄榄油？ 正确答案是：防止皮肤干燥白凡士林效果最好。甘油叫油不是油是多糖；橄榄油是不饱和脂肪酸；只有白凡士林是油脂。 白凡士林加香油可配出润肤佳品可以适合中轻度的干燥。白凡士林加香油最好现用现配。如果干燥症状非常严重都裂口了就直接涂抹白凡士林。 导致秋冬皮肤瘙痒的因素：干燥、皮肤疾患等。 反复抓挠缓解皮肤瘙痒不可取；可以用爬山虎的腾、葡萄藤切成八瓣蘸上黄柏粉轻戳皮肤瘙痒的地方即可缓解瘙痒。 哪种中药打粉可迅速止痒？当归？黄柏？黄芪？ 正确答案是：黄柏打粉可迅速止痒。黄柏有清热、解毒、燥湿、杀虫、止痒的作用。藤条蘸上黄柏粉轻戳皮肤可迅速止痒。 芦荟能清肝泻火、解毒杀虫；可以用芦荟蘸上黄柏粉轻戳皮肤瘙痒的地方也可止痒。 哪种野菜可以治疗皮肤瘙痒？荠菜？马齿苋？苦菜？ 正确答案是：马齿苋可以治疗皮肤瘙痒。马齿苋可以治疗急性过敏；干品鲜品均可。
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