 2014年10月5日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是冯兴华、曹炜。主题是《名老中医话秋养-润燥》。主要介绍润燥养肺是秋季养生的基本方法之一，秋燥的影响有哪些，如何滋阴润燥养肺，五汁饮的制作方法，五郁汤的制作方法等相关内容，田园网安康养生养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 冯兴华：国家级名老中医 中国中医科学院广安门医院风湿免疫科 教授。 曹炜：冯兴华学术传承人 主任医师 博士。 秋季外感燥邪最易伤肺。燥气伤肺叫做肺燥，会出现干咳少痰、口鼻干燥等症状。 中医讲肺主气，司呼吸，就是要调理呼吸，而肺气下行为顺，要是肺气往上走了，叫做肺气上逆，就会出现咳嗽，气喘等症状，在受到燥邪的时候，就会造成肺气上逆。 所以润燥养肺是秋季养生的基本方法之一。 秋燥的影响除了肺燥以外，也会造成肠道的津液不足，出现大便干等症状，称为肠燥。
中医认为，肺与大肠相表里，肺是脏，大肠是腑，一旦肺燥发生也容易出现肠燥，或使原来的肠燥加重。 那面对秋燥，我们该如何滋阴润燥养肺呢？ 专家为我们推荐了五汁饮，原料包括梨、藕、荸荠、麦冬、鲜芦根。买不到鲜品的芦根也可以在药房购买。
做法是先将麦冬和鲜芦根放进沸水煮软，再加入荸荠、藕片，最后加入梨。 您也可以根据个人喜好加入冰糖。 除此以外，面对秋燥，我们该如何通便润肠呢？ 专家为我们推荐了五仁粥，原料包括桃仁、杏仁、松子仁、核桃仁、柏子仁。
专家介绍，烹饪时可以根据自己喜好加上银耳，江米，再将这五仁碾碎放入，用砂锅炖一个小时。 也可以将五仁磨成粉，用开水冲泡成五仁糊。 同时，面对秋燥造成的情志问题，我们该如何安神解郁呢，专家为我们推荐了五郁汤，原料包括香附、当归、竹叶、山楂、陈皮。
用法用量请在医生的指导下进行。 除此以外在家可以冲泡合欢茶，使用合欢花、合欢皮均可。 |
