 2014年7月8日BTV生活健康生活节目视频全集和要点笔记，主题是《小心身体的“颈”告》。节目请到的嘉宾是高铁铮。主要介绍三皮饮的制作方法，暑湿的表现，颈椎病的类型，如何预防颈椎病，葛根白菊粥等相关内容，田园网安康养生健康生活栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 王忠：中医风湿骨病专家。 高铁铮：骨科专家。 夏季雨水多会引发关节痛。从营养的角度来说，吃鱼能关节炎有好处，黄花鱼、带鱼都是很好的选择。但是痛风关节炎的病人例外。 湿与风邪结合寒邪结合是是风湿，与寒湿，与热邪结合是湿热。 暑湿的表现：不想吃饭、失眠、恶心、头晕、晨起头沉重、双腿沉重。 将冬瓜皮、黄瓜皮、西瓜皮去翠衣放在一起熬汤（煮时时间不宜过长）制成三皮饮能祛湿。无糖尿病的人可以适量加冰糖。 用蚂蚁顽痹液浸泡20-30分钟能治疗关节病。夏季时治疗关节炎的最佳时期。
出现胸闷、胸痛等症状若不是心血管内科的问题很可能是颈肩部引起。 出现眼睛流泪、飞蚊症、眼睛干涩、眼冒金星等症状，如果排除眼科问题后要考虑是否是颈椎病引起的。
颈椎病造成失眠的特点：不能兴奋，一旦兴奋更加睡不着觉。 预防颈椎病葛根白菊粥：葛根15克、杭白菊15克、薏米50克、静脉50克熬粥即可。 穴位贴、针灸理疗、激光针刀能治疗颈椎病。 |
