 2014年7月2日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张冰。主题是《你知道不知道它们也是中药》。主要介绍药用芦荟的功效，木瓜的功效，大枣的功效，食用蜂蜜的禁忌，芦荟鱼片汤的制作方法等相关内容，田园网安康养生饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 张冰：北京中医药大学教授。 药用芦荟是用芦荟的汁浓缩干燥而成。芦荟有通便的功效，但是不是人人适用。
芦荟能清肝火，可用于治疗胁肋胀痛、心烦气急等。 芦荟外用可以治癣，把芦荟皮削掉就可以直接用。 木瓜能舒筋活络缓解小腿转筋；能和胃化湿用于治疗呕吐、泄泻。
木瓜能丰胸没有在医学上被证实，不要盲目相信。 大枣能缓和药性，可缓和其他烈性药的药性。煲汤药用大枣时要破开才能发挥药性。
大枣能呆滞中焦、脾胃，中满、呕吐、痰湿盛者不宜食用。 蜂蜜甘平质润，应用于虚性咳嗽、干咳、咳嗽多痰者不宜食用。
饴糖能温补脾气，缓急止痛常用于胃虚、胃痛等疾病。能帮助痰生湿助火，糖尿病人和痰湿体质的人不宜食用。
开饭了：芦荟鱼片汤。
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