约见名医视频和笔记:胡维勤讲补气,拍掌,补气四色粥,排毒

补气最好的方法是拍掌。 基本拍手法手掌是三条阴经的起始部分。

空手掌 空手掌可以预防老年痴呆。 左右掌背互拍 手背是三条阳经的起始部分。 左右虎口对拍 虎口是大肠经经过的地方。 两手掌弯曲互拍 后溪穴对颈椎、腰椎、腰椎有很好的疗效。