健康有道20140310视频笔记:戴光强讲女性补钙,骨质疏松,食物补钙,戴氏杂豆浆

2014年3月10日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是戴光强。主题是《女性补钙终身大事》。主要介绍钙对人体的功效，骨质疏松的原因，含钙高的食材，如何从食物中补钙等相关内容，田园网安康养生健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

戴光强：医学著名保健专家。

钙在身体里算宏量元素。人的很多功能都与钙有关。

人不论男女，每天需要的钙质为800-1200毫克。

但是第三次全国营养调查显示中国人每天钙摄取才405毫克。