 按摩什么部位能补肾阳？头顶？手心？肚子？ 正确答案是按摩肚子能补肾阳。按摩关元穴、命门穴能补肾阳。 专家现场演示：补肾吹字功。 下列哪种食物能温补肾阳？肉桂？甲鱼？大葱？ 正确答案是肉桂能温补肾阳。鳖甲补阴效果好；桂皮补肾阳的作用弱；肉桂可炖汤、炖肉、熬粥。 专家推荐温补肾阳粥品：肉桂山楂粥（孕妇、出血的患者不要食用）
何嘉博士现场演示：大寒养生菜-肉桂烧苹果 现场讨论：哪些食物能补肾阳？怎么用鹿茸、海马补肾阳？ 专家观点：腰子、山药、鹿茸、海马有补肾阳的作用。泡药酒最好选择40度左右的白酒；药材打粉的话一周即可饮用；整颗的话2-3粥即可饮用。 吃补药上火时用什么调理好？黄连？芦荟？麦冬？ 正确答案是吃补药上火时用麦冬调理好。黄连、芦荟会直接伤阴反而更需。
|
