 2014年1月12日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张声生。主题是《脾胃好生病少(二)》。主要介绍吃香蕉不能缓解便秘，脾肾两虚的表现，老年慢性便秘的根本原因，长期便秘的危害，黑芝麻可缓解慢性便秘，缓解便秘的黑芝麻糊制作方法，麻仁里脊的制作方法，顺时针推腹有利于排便，提肛运动，用洁身器缓解慢性便秘安全有效等相关内容，田园网安康养生《健康之路》栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 张声生：首都医科大学附属北京中医医院脾胃病中心主任。 吃香蕉能缓解便秘吗？可以？不可以？ 正确答案是吃香蕉不能缓解便秘。中医认为香蕉只对热性便秘有缓解作用。年龄增大会增加便秘几率；而且运动减少也会增加老年性便秘；女性比男性更容易便秘。 老年慢性便秘的根本原因是什么？胃虚寒？肺气虚？脾气虚？ 正确答案是老年慢性便秘的根本原因是脾气虚。脾主运化，脾气虚推动无力，大肠传导就会出现问题。
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