 2014年1月7日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《厨房小偏方疼痛时来帮忙》。主要介绍藕汁蛋清治疗咽喉痛，紫菜蛋花汤缓解头痛，土豆泥枣花蜜治疗胃痛，热盐袋治疗腹泻，培根土豆卷的制作方法等相关内容，田园网安康养生饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 张晔：中国人民解放军309医院原营养科主任医师。 牙痛时咬点花椒或含口醋都有消炎杀菌的作用。 将茶和醋混合漱口可以缓解牙龈发炎引起的牙疼。 面粉里搁上一点醋洗头发能去除烫染后头发上残留的药水味。 剧烈运动后补充点糖水加醋水能迅速恢复体能。 藕具有养脾胃助眠的功效，同时藕可以清热败火。 藕汁蛋清能赶走咽喉痛，藕能清热、生津、散瘀；蛋清能滋润咽喉。
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