健康有道20140106视频和笔记:杨增良讲抗衰强心茶,扶正固本茶,杨氏减肥茶

山楂的功效：消食化瘀、降脂降压抗肿瘤；强心抗衰、美容抗衰、降血脂血糖。

如何挑选玉竹：颜色谈且半透明为上品。

杨增良推荐扶正固本茶

将黄芪、女贞子磨粉用纱布包裹放进锅中煮。

黄芪的作用：补气，固表、提高免疫力、升举阳气但容易上火。

女贞子养阴，黄芪补气生阳，两者在一起阴阳平衡；可以益气养阴、平补阴阳、提高免疫力。