 中央电视台科教频道cctv10《健康之路》2017年6月19日节目《五脏都怕啥》（四）视频全集和要点笔记。主要介绍肺的调理与保护？鲜榨百合枇杷饮，橘红泡水驱寒痰，鲜竹沥水驱热痰，鲜竹沥水传统制作方式，按摩鼻翼保护肺健康的方法等相关内容。 毛炜：广东省中医院肾病研究室主任医师。 肺，是我们身体中非常重要的器官，为身体提供氧气，与心脏一样从我们出生开始就在不停工作，那么肺怕什么呢？我们又应该怎么保护和调理我们的肺呢？ 喉咙痒，痰多，气短气急这些都是肺出了问题，那肺出了问题我们应该怎么去调养呢？ 生活环境对我们的肺部健康影响是非常大的，比如雾霾、烟雾，尾气等经常造成我们肺部不适，咳嗽、痰多等。那在家我们用什么办法清肺止咳效果比较好呢？ 专家推荐：鲜榨百合枇杷饮可以有效清肺止咳。 专家提示：百合琵琶饮可以清化老痰、顽痰。 百合枇杷饮连续服用时间不宜过长，最好控制在一周以内。 用枇杷叶煮水也可起到清肺止咳的作用，连续服用时长也应控制在一周以内。 按摩穴位保护您的肺健康。 中医中刺激穴位的方法有很多，其中按摩的方式也是我们常用的一种方式，今天咱们来学一种按摩鼻翼保护肺健康的方法。 橘红泡水驱寒痰 专家提示：橘红理气化痰、健运脾胃的功效最强。 有寒痰者可用橘红泡水喝。 鲜竹沥水驱热痰 鲜竹沥水传统制作方式：新鲜竹子一节，横放，用火在烧竹子中间，俩端流出来的汁液就叫鲜竹沥水 专家提示：有热痰的人用鲜竹沥水可以缓解。 除橘红水和鲜竹沥水之外还给大伙儿准备了一种“转辘轳”的方式化痰，咱们一起来学习一下吧。 |
