 2016年12月26日江苏卫视约见名医节目视频在线观看，主题是寒冬时节煲养生靓汤：明目降火的甜汤、葛仙米煲雪梨、三清汤等相关内容。 刘纳：卫生部高级营养师。 郭丽娜：广东省中医院营养科主任。 葛仙米煲雪梨煲： 材料：葛仙米50克，雪梨2个，冰糖少量 做法：先将葛仙米用水冲洗之后，放在大容器里，加适量清水浸泡数小时，待充分复原成球状时洗清水捞起沥干备用。雪梨切块放入瓦煲内，倒入泡好的葛仙，适量清水，煲1小时，出锅前加适量冰糖。 功效：口感甘甜好喝，滋阴润燥，润肺止咳，清热解毒，明目，可治疗口干，上火，咳嗽等症状。 三清汤： 原料：玉米100克，荸荠50克，甘蔗200克，绿豆30克 做法：玉米切成小段，马蹄去皮，对半切，将食材放入瓦煲内，加入适量清水，煮沸后改中小火煲2小时。 |
