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坐月子10个饮食注意事项: 生完宝宝后，妈妈身体变得较为虚弱，必须在饮食上给予补充，但又不能过分补充营养，下面介绍10个坐月子时饮食注意事项。1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶 ...; 2018-11-26 14:45

坐月子如何吃鸡蛋: 坐月子是妈妈很关键的时期，刚生完宝宝，妈妈的身体都非常虚弱，需要靠坐月子来恢复，因此日常饮食处处都得小心，必须讲究起来。月子吃鸡蛋，以补充蛋白质，当然是极好的，但你得会吃。坐月子如何吃鸡蛋？一起来看看 ...; 2018-11-26 13:06

坐月子剪指甲会招风吗: 月子里剪指甲会“招风”的说法是不科学的。在以前，因为没有建立完善的卫生意识，产妇在生孩子不作消毒，因此发生产褥热的很多。造成产褥热主要原因产前或产时不卫生、不消毒，产后不清洁，细菌进入子宫引起感染。而 ...; 2018-11-26 12:51

月子食谱——夏季篇: 1、清蒸乳鸽材料：乳鸽1只约150克，葱结1个，姜丝2克，水发冬菇2个，精盐适量，味精少许，清水300毫升，熟猪油10克。做法：（1）将乳鸽洗净，均匀地撒上盐，放入汤碗中。（2）再放入葱结、姜丝、冬菇和熟猪油，加水 ...; 2018-11-26 11:58

剖腹产后第二周坐月子食谱推荐：山楂茶、荔枝核: 食谱原料主料：山楂30克调料：白砂糖10克制作方法将山楂洗净切片，放入锅内，加清水适量，文火煮沸20分钟，去山楂，加白糖调成糖茶，随量饮用。适用人群准备怀孕的女性健康提示活血散瘀、消积止痛；神经衰弱属血瘀者 ...; 2018-11-26 10:59

你知道坐月子能吃辣椒吗？: 生完孩子尽量不吃刺激性大的辣椒，生完孩子有些食品也最好别吃寒凉生冷食物。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且 ...; 2018-11-26 10:34

冬季坐月子室内环境的讲究: 冬季坐月子室内环境的讲究冬季“坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃～25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也 ...; 2018-11-26 10:27

吃得营养月子餐10大现代观: “坐月子”是照顾产后妈妈的中国传统习俗。从前的妇女平时营养摄取不足，因此需要在产后一个月内把不足的营养怀孕生产及哺育宝宝消耗的能量全部补回来。可是，现代女性饮食并不匮乏，要是产后还是大补特补，就很容易 ...; 2018-11-26 10:07

新妈产后如何做冬季坐月子别碰冷水: 坐月子禁忌多，尤其是冬天坐月子要是不注意就容易受凉落下月子病。那么冬季坐月子要注意什么呢？温度和湿度要适宜，还要保持室内的空气要清新。每天保证开窗换气两次（上、下午各一次），每次15-20分钟。换气时，先 ...; 2018-11-26 09:36

坐月子可以开空调吗？: 炎热的夏天，坐月子对于新妈妈来说是一种煎熬，坐月子不能受风吹的传统习惯束缚着新妈妈手脚，按照当前科学原理，坐月子可以开空调吗？刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果不注意室温的调节，妈妈和 ...; 2018-11-26 09:24

高龄孕妇怎样坐月子好: 高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期（产后42天）都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。高龄孕妇中有60%都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息。在 ...; 2018-11-26 08:55

产妇坐月子时常吃的食物: 月子坐得好，产妇可以获得焕然一新的健康身体。由于分娩时出血多，体力严重耗损，气血、筋骨都很虚弱，很容易导致感染风寒，因此，需要产后必须经过坐月子进行调补，更能更好地恢复健康。坐月子的饮食还是以温补为主 ...; 2018-11-26 08:52

月子期间食物要合理: 妇女分娩的6-8周，医学上称为产褥期俗称“坐月子”。在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失，另一方面还要满足婴儿的需要。月子期间食物要合理因此，不仅要讲究一定的数量，还要求有一定的 ...; 2018-11-26 08:52

坐月子能吃黄瓜吗？: 产妇坐月子能吃黄瓜吗？新妈妈们在坐月子的时候毫无疑问是可以吃黄瓜的，只是要注意不能生吃而已。很多新妈妈在坐月子期间都比较喜欢吃一些清淡的菜，而黄瓜也是一种不错的选择。产妇食用黄瓜，最好炒熟或者用温水泡 ...; 2018-11-26 08:30

坐月子能不能吃水果蔬菜: 坐月子能不能吃水果蔬菜?坐月子误区：蔬果水气大，月子期间应忌食。不少老人认为，蔬菜、水果水气大，产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人体“三宝”，即 ...; 2018-11-26 08:30

如何给月子里的宝宝换尿布: 使用纸尿裤，虽然方便，但价格贵，增加垃圾量也是问题。使用尿布的话，反复清洗也是一个问题。请月嫂来做，费用也很高。但如果把尿布放在尿布条上，无论是处理大便还是清洗尿布也许会轻松一些。无论使用哪种尿布，要 ...; 2018-11-26 08:13

新妈咪来看这样坐月子不科学: 坐月子一般是30天到42天，不同地方不同人，月子时间的长短是有区别的，但是，大家在月子里都是不能吹风洗头的，这一点是最常见的，而且有些地方饮食上还不能吃水果蔬菜的，其实，这些做法是不是正确的呢？一、坐月子 ...; 2018-11-26 08:06

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