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坐月子要防治阴道痛: 有的妈妈在分娩时，既没有做会阴切开术，阴道和会阴部也没有破裂，但产后却感到阴道部位很疼痛，尤其是笑或大声说话时。这是因为一个好几千克的婴儿从狭窄的阴道娩出，总会使阴道组织因扩张和伸展过度淤血和损伤。通 ...; 2018-11-26 07:53

科学坐月子的饮食: 科学坐月子的饮食禁忌1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的 ...; 2018-11-26 07:48

秋天坐月子三点需牢记: 凉爽的秋天已经来临，不冷不热的天气很适合产妇坐月子了。但是秋天早晚温差加大，中午气温可能超过30度，好比夏天；晚上气温低于15度，寒意嗖嗖，如果产妇一不小心容易受凉生病。那么，秋天坐月子，产妇究竟要注意那 ...; 2018-11-26 07:46

中、西观点看坐月子禁忌: 因孕育胎儿的关系，女性荷尔蒙会持续大量分泌，且随着周数，整个子宫不断被撑大。生产时，身体会分泌松弛素，让骨盆关节、韧带比较松弛，以利于胎儿娩出，加上过程中妈咪会大量出血、出汗，子宫强烈收缩，所以产后身 ...; 2018-11-26 07:28

产后腹泻是月子里落下的吗: 产后腹泻是月子里落下的吗新妈咪问：我在月子里的时候，吃过一些不洁食物，以至于现在我稍有不适就拉肚子，我想知道这是不是月子里落下的病？答：夏天各种细菌大量滋生，一旦吃了不洁的食物，本来就容易引起拉肚子。 ...; 2018-11-26 07:18

新妈妈您知道坐月子有四“最”吗?: 俗话说，“坐月子”是一个女人重生的机会。其言可见，“月子”的份量。自古以来，我国就有产后坐月子的习俗。但是，随着现代快节奏的生活、两地婚姻的增多、双方父母远离子女的比例逐渐加大，不是女性忽视了坐月子， ...; 2018-11-26 06:52

产妇在月子中应该避免食用哪些食物: 产妇在月子中应该避免食用以下食物：寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的 ...; 2018-11-26 05:50

剖腹产妈咪月子也能尽情洗澡: 如果剖腹产的新妈妈跟老人家一起住，月子期间淋浴洗澡肯定会是老人家们明令禁止的。而现在环境污染严重，新的育儿理念中反而提倡坐月子淋浴洗澡。尤其是温暖的秋天，新妈妈只要及时擦干身上的水滴以及吹干头发，自然 ...; 2018-11-26 05:32

月子食谱－鸡血藤红糖鸡蛋汤: 刚刚生完小孩的你，该如何去补充一下营养呢？如何在月子里更好的恢复自己的身体呢？下面为你介绍一款月子食谱……月子食谱-鸡血藤红糖鸡蛋汤原料：鸡血藤30克，鸡蛋2个，红糖适量。做法：1、鸡蛋洗净，放入锅中，加 ...; 2018-11-26 05:16

根据坐月子三阶段制定食谱: 第一周、排除恶露、废水、废气及老废物麻油猪肝：破血，将子宫内的血块打散以利排出（不要担心胆固醇增高）；首乌炖鱼汤：肉质松软，易吸收，新鲜河鱼即可；养肝汤：神奇茶，帮助肝脏解毒，剖腹产可解除麻醉药毒性（ ...; 2018-11-26 05:11

剖腹产坐月子需打“持久战”: 剖腹产如何坐月子？与顺产的产妇不同，剖腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。除了你刚刚经历的腹部大手术给你带来的影响外，你还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以，剖腹产坐月子期间，你千万不要着 ...; 2018-11-26 05:05

月子6大措施拒绝产后风湿: 案例：23岁被医生诊断为患上了产后风湿小刘家住某居民小区，半年前因意外怀孕，前往医院进行流产手术。术后尽管大夫提醒她注意保暖勿受凉，但小刘觉得自己年轻就没拿大夫的话当回事。近来进入寒冬时节，小刘感觉自己 ...; 2018-11-26 05:02

5个月宝宝拉肚子怎么样护理: 5个月的宝宝可以吃辅食了，但如果辅食不卫生，宝宝吃了之后可能会出现拉肚子问题呢。当然小肚子着凉了，或者生病了都有可能让宝宝出现拉肚子情况。当5个月宝宝拉肚子的时候家长们应该怎么护理呢？首先要保持环境卫生 ...; 2018-11-26 04:57

坐月子宜吃5种食物: 1、汤品面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿，既富有营养且易消化，又利于产妇补养。实践证明，汤品对产后身体的恢复是有很大好处的。同时，有些 ...; 2018-11-26 04:49

产后坐月子期间可以减肥吗？: 其实女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不 ...; 2018-11-26 04:28

月子饮食注意事项: 传统观念中，月子饮食禁忌多，这不能碰，那不能吃，许多产妇对此很迷茫，到底月子里怎么吃比较好呢，饮食该如何搭配更营养更科学呢？其实，月子饮食最主要是有规律地进食，尽量做到营养均衡，少食多餐。月子饮食注意 ...; 2018-11-26 03:05

月子餐|鱼子酱花朵饭团: 1、在生理机能已经大致恢复的产后3、4周，除了加强补充气血，恢复身体之外，还可以针对产前的某些生理症状，进行重点食补，借此来料理身体、改善体质，为之后的健康打下基础。2、鱼子酱含有皮肤所需的微量元素、矿物 ...; 2018-11-26 02:49

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