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七种禁忌坐月子不必太顾及: 坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果 ...; 2018-11-28 13:49

产后发汗不科学: 分娩时的创伤和出血，以及临产用力等，耗伤气血，以致产后百节空虚，抗病力弱，如再强发其汗，必使津液耗伤更甚，而津液又是血液重要的组成部分，血又为气的载体。心主血，血汗同源，所以汗为心之液。在病理上出汗过 ...; 2018-11-28 13:28

坐月子营养食谱之鱼虾类: 坐月子营养食谱之鱼虾类鲫鱼豆腐汤鲫鱼又称喜头鱼，意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富，有良好的催乳作用，对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后 ...; 2018-11-28 13:09

做月子常识：产后做月子注意事项: 一、捂月子上海产妇捂月子身亡事件，正是由于迷信了家中老一套“捂月子”说法。提醒大家，产妇是绝对不能捂的，产后新妈身体较虚弱、易出汗，夏季天气炎热情况下，为防止新妈和宝宝起痱子或中暑，避免滋生细菌，坐 ...; 2018-11-28 12:39

月子中心怎么选: 月子中心虽然是一个新行业，但近几年如雨后春笋般越开越多。如何选择一家合法、舒适、符合自己需求的月子中心，妈妈们有想过吗？妈妈们在挑选价格不菲的月子中心时，应从以下几个方面进行考虑。一看是否具有工商部门 ...; 2018-11-28 12:20

科学坐月子吃什么好？: 月子饮食多样化，营养均衡怀孕期间，为了宝宝的健康，你的饮食习惯多半是健康的。如果是这样，坐月子期间你最好还继续坚持。如果你是母乳喂养，那么做到这一点就更加重要了。坐月子期间，为了自己身体的恢复和宝宝的 ...; 2018-11-28 11:47

坐月子常见误区: 坐月子是我们最看重的一个产后过程，民间有很多的传统，不必完全依照传统的方法，常见误区有。1、闷月子；老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天、，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤， ...; 2018-11-28 11:37

坐月子不能吃生冷食品吗: 中医认为，产后是整个妊娠过程的结束阶段，产妇由于分娩时带来的创伤和出血，以及妊娠、分娩时的情绪变化，损耗了不少的元气，所以有产后「百节空虚」的说法，稍有不慎就要引起疾病，因此，中医要求产妇格外注意生活 ...; 2018-11-28 10:56

产后恢复吃什么最好？: 1、黄豆黄豆是一种非常健康的豆类粗粮，它富含蛋白质、氨基酸、多种维生素以及微量元素，有着健脾利湿、补虚益气、排毒补钙之功效，是非常适合产后的新妈咪们食用的。产后的新妈咪们应注重钙元素的补充，多吃黄豆， ...; 2018-11-28 10:53

坐月子前三周的食谱: 第一周、排除恶露、废水、废气及老废物麻油猪肝：破血，将子宫内的血块打散以利排出（不要担心胆固醇增高）；首乌炖鱼汤：肉质松软，易吸收，新鲜河鱼即可；养肝汤：神奇茶，帮助肝脏解毒，剖腹产可解除麻醉药毒性（ ...; 2018-11-28 10:45

冬季坐月子可以洗头吗？: 冬季坐月子可以洗头吗？在民间一直有流传说，冬季坐月子不能洗头，否则会导致很多不良影响和严重后果。事实上，这种说法是没有科学依据的，冬季坐月子能洗头。因为人体头部是汗腺特别旺盛的区域，坐月子的时间周期也 ...; 2018-11-28 10:41

新妈妈在坐月子期间不能吃哪些食物: 月子，可以说是女人一生当中最需要注意的时间段。月子做得不好，会落下一些病根。由于分娩时给新妈妈们带来的各种创伤与出血，又加上在整个产程中的所消耗的力气，从而导致产妇在分娩后都处于“多虚多淤”的状态。那 ...; 2018-11-28 10:27

月子食谱－马齿苋粥: 刚刚生完小孩的你，该如何去补充一下营养呢？如何在月子里更好的恢复自己的身体呢？下面为你介绍一款月子食谱……月子食谱-马齿苋粥配料：马齿苋150克，粳米100克，精盐、味精各少许，清水适量。特色：马齿苋含 ...; 2018-11-28 10:15

坐月子可以看电视吗: 坐月子可以看电视吗？分娩后的新妈妈在坐月子期间不能出门是一件非常无聊的时光，看看电视打发时间最好不过了。但是长辈却说，坐月子期间不能看电视。大家都知道坐月子对女人的一生具有非常重要的影响，月子坐不好落 ...; 2018-11-28 09:18

明星辣妈越生越美？明星月子会所给你支招！: 看明星辣妈产后快速瘦身，也有不少网友质疑“会不会很伤身？1、坚持母乳喂养有助产后瘦身不少新妈妈因为想要恢复好身材就放弃母乳喂养，而其实哺乳可以算得上是天然瘦身的最佳途径。每哺乳1ml的母奶，平均会消耗妈妈 ...; 2018-11-28 07:44

做月子的这四大点，为了健康，你值得收藏！: 1、产后生化汤一定要喝啊，生化汤有活血化淤功效，加快恶露排除，对子宫尽早恢复有好处哦，还有养血的作用，生化汤有药丸也可以自己配中药，另外生化汤最好用月子水（米酒水）熬炖。2、月子餐一定要提前一个多月开始 ...; 2018-11-28 07:25

秋季坐月子要吃补身餐: 正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，蛋白质高20%，矿物质含量也多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头，含铁量是苹果的 ...; 2018-11-28 06:32

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