养生百科-第48页-田园养生网

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别做无用功自我保健的八大误区: 为什么许多人在精心地进行自我保健，但收效甚微呢？追究其原因，很大一部分人是认识观念过于陈旧。仍在沿用老祖先那一套做法，对自我保健过程中许多重要问题存在着许多误解，归纳起来，主要有以下"八个方面"：　 ...; 2015-11-6 12:11

蔬菜皇后红薯叶的养生功效: 红薯叶，即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿 ...; 2015-11-6 11:59

50种病证针灸最常用穴位: 1脑炎后遗症涉及该病证的处方用穴共200多个，计1510穴次，其中最高频次的18个穴位(依次数大小为序，下同）依次是足三里、阳陵泉、合谷、曲池、三阴交、大椎、环跳、悬钟、肩髃、肾俞、风池、外关、哑门、委中、内关 ...; 2015-11-5 12:30

道家养生：经络按摩健康只需一分钟！: 道家中医经络学说认为：人的手指上有许多穴位，是许多经络的起止点，而这些经络又和诸多脏腑和器官相连通。经常活动手指或按摩捏搓手指，刺激这些穴位和经络，不但可使这些经络畅通，气血充盈，从而增强与之相关脏器 ...; 2015-11-5 01:12

不用验血一查就知道自己缺啥: 一、看头1、头发发黄、发焦，缺蛋白质;2、头发疏稀无光，补蛋白质和维生素A;3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸;4、经常掉头发，补卵磷脂;5、头发开叉，补维生素E;6、起头皮屑，补硒、维生素B2;7、头痛，补B族 ...; 2015-11-5 00:36

经络养生循行图遵从时辰规律祝您健康长寿！: 中医：经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。在两千多 ...; 2015-11-5 00:10

男性健康的饮食基本原则: 从古至今，无论是传统观念、还是男性实际所扮演的角色、承担的责任，以及他们较之女性先天的生理性优势，使女性自然而然地被定性为“弱势群体”，而男性是一个家庭的主要生产力，是名副其实的“顶梁柱”。　　男性所 ...; 2015-11-4 13:16

土豆有5大功效土豆疗法: 土豆也能减肥土豆能减肥吗土豆有哪些功效作用？　　土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经;有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。主治胃火牙痛、脾虚 ...; 2015-11-4 11:18

女人形成皱纹的原因及防皱纹的小秘诀: 女人到了一定年龄就会肌肤变差，最常见的就是长皱纹了，那么生活中哪些原因容易形成皱纹，有哪些防皱纹的小秘诀吗？　　皱纹，是人们闻之色变的词，它的出现是在向你发出信号：你的肌肤已经开始衰老。哪些因素会让女 ...; 2015-10-30 12:06

6类人喝茶不养生反会伤身: 许多人在生活中都有喝茶的习惯，但是多数人可能不知道，不是所有的人都适合喝茶的，那么哪些人不适合喝茶呢？　　自古以来，我们就有喝茶养生的习惯，但是其实当我们的身体出现一些疾病的时候，反而就不适合喝茶了。 ...; 2015-10-26 12:26

五大法宝帮助男性排除肺部烟毒: 肺是人体呼吸的主要场所，如果肺部健康受到破坏，不仅影响人体供氧，还危害患者健康。特别是许多男人，由于好面子而患上烟瘾。那么，男人该如何排除肺部烟毒呢？　　我们知道吸烟有害健康，但还是有大部分男人戒不掉 ...; 2015-10-26 12:16

老人养生有什么误区？老人养生要注意什么呢？: 现在的老人是非常注重养生的，那老人要如何养生呢？老人养生有什么误区？老人养生要注意什么呢？　　很多老人热衷养生，却因观念不对而多走弯路。以下“四个不如”，可以帮老人们避开一些常见的保健误区。　　多吃不 ...; 2015-10-22 11:23

秋季进补认清7大误区: 为了身体更加的健康，适当进补是个不错选择，能够及时补充身体所需的营养。不过进补也有讲究，如果进补错误，将会影响进补的效果，有时还会损害身体。　　进补误区一：以药来代食　　正所谓：药补不如食补。其实，许 ...; 2015-10-20 11:03

吃红枣的好处与禁忌: 吃红枣对男性的好处　　红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作 ...; 2015-10-20 10:55

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