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养生百科
泡脚的好处 冬季泡脚的禁忌
泡脚的好处与冬季泡脚的禁忌  米醋泡脚的好处  冬季用米醋泡脚不仅可以驱寒,还大大增强了养生功效。用米醋泡脚能够促进人体血液循环,使得人体中的各个组织器官也变得活络起来,进而提高免疫力,体质也能够得到 ...
2015-12-25 12:21
警惕:哪些人不宜喝牛奶 否则会致命
1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶  牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激,但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,会使病情加重。  2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶  食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛 ...
2015-12-23 16:28
啤酒的好处与危害
啤酒的好处与危害
啤酒是生活中比较常见的酒类饮品,而对于喝啤酒究竟对健康是好还是坏却一直有所争议,那么喝啤酒的好处和坏处分别是什么呢?会不会导致什么疾病发生呢?  许多人对于啤酒肯定不会陌生,由于啤酒的酒精度数相对于其 ...
2015-12-15 14:41
粗粮并不是吃的越多越好 哪些人不适合吃粗粮
近年来,随着人们养生观念越来越好,人们都会尝试吃粗粮,但是多数人可能认为粗粮吃的越多越好,其实并不是这样的,而且有些人是不适合吃粗粮的。  哪些人不适合吃粗粮  肾脏病人  肾脏病人反而需要吃精致白米 ...
2015-12-14 12:11
不孕症患者食疗方推荐 女性在孕期该注意什么?
女性不孕表现有:月经不调、先天不足、后天营养不良、产育过多、肾功能受损等,都是血气受阻,从而不利于女性怀孕,经脉失调。那女性不孕的饮食误区有哪些?  每个女性都是希望能有属于自己的小宝宝的,但是我们很 ...
2015-12-11 15:39
冬季嘴唇干燥吃什么好?该如何预防?
冬季,我们的肌肤最容易因为缺水而引发皮肤嘴唇干燥等问题。那冬季嘴唇干燥要如何预防呢?   专家认为,嘴唇干燥一方面是由于嘴唇没有皮脂腺,无法形成有保护功能的皮质膜,加上嘴唇的角质层极薄,难以保留水分, ...
2015-12-11 15:31
"气血两虚"的五步调理法
中医认为,气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳,是不断运动着的具有很强活力的精微物质;血属阴,是气的载体并给气以充分的营养。正所谓“气为血之帅,血为气之母”,血的运行有赖于气的推动,气的存在依附 ...
2015-12-8 13:55
健康秘笈 你扔掉的下脚料恰好能抗癌 抗癌的5大标兵你知道吗?
健康秘笈 你扔掉的下脚料恰好能抗癌 抗癌的5大标兵你知道吗?
现在,大家的健康意识在升高 ,不过在我们每天嚷着要抗癌、防病的同时,或许朋友们并不知道,有一些我们自认为对身体好的食物其实可能就是导致我们患上癌症的黑手;相反,有些我们认为没有用的东西物其实才是抗癌“ ...
2015-12-6 13:17
观男人五官,可以预知隐藏的疾病
  观测点①:鼻子  发现:鼻头脱皮节制房事  揭密:如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常痈肿生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。 ...
2015-12-5 14:42
男人肾虚腰疼的调理方法 肾虚腰痛的食谱
中医认为,腰为肾之府,假若肾有劳损而无养护,则会使人“平素体虚,肾气虚弱”。若肾的精气不能充养筋骨、经络,腰部就会气血不畅而痉挛疼痛。男人肾虚腰疼的调理方法?  因为长期使用同一固定姿势工作(使用电脑 ...
2015-12-3 14:06
刮痧保健养生的17个禁忌你知道吗?
刮痧保健养生的17个禁忌你知道吗?
1.保持室内空气新鲜、流通,注意保暖,避免直接吹风。  2.刮痧后最好饮用一杯温开水(淡盐水为佳),30分钟内忌洗澡,禁食生冷油腻食物;夏季刮痧不要对着风扇,冬季刮痧治疗后应注意保暖。  3.刮痧后1—2天内,如 ...
2015-11-29 15:23
秋冬季如何预防便秘你知道吗?
1、养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。排便的环境和姿势尽量方便,免得抑制便意、破坏排便习惯。  2、多喝水。建议患者每天至少喝6杯250ml的水, ...
2015-11-28 13:18
药茶七法用对了才有效 你都用对了吗?
药茶七法用对了才有效 你都用对了吗?
药茶常见七种使用方法  冲泡  冲服是将茶叶或配好的药茶放置在容器中,含有茶叶的药茶适宜用陶器或瓷器,既能保持药茶原有的色香味,又不烫手;如不含有茶叶则可选用保温杯,能保持水温,有利于药物的有效成分浸 ...
2015-11-26 13:50
打嗝不停怎么办?掐手腕10秒就搞定
打嗝不停怎么办?掐手腕10秒就搞定
打嗝了,只要握住手腕10秒钟左右,就能止住。这是因为,手腕处有一个止呕止嗝的内关穴(腕关节掌侧,腕横纹正中上两拇指宽处)。 按压时,掐住一只手的手腕(如图),力量先轻后重,大约10秒钟左右即可。此法还适于乘 ...
2015-11-25 22:44
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