养生百科-第47页-田园养生网

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女性初冬食疗补血别入5大误区: 告别炎热的夏季，气候舒爽的秋冬季让人身体感觉特别舒服，而秋冬季正是进补的好时机，所以很多人在这个时期都特别注重进补，尤其是一些贫血的女性。但很多女性由于掌握知识不全面，常常会跌入秋冬季食疗补血陷阱，以 ...; 2015-11-24 13:00

冬季皮肤长痘干燥怎么办？水嫩肌肤的方法　: 　一、水嫩肌肤的方法　充足的休息：合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。　　 2. 防晒：秋天早晚 ...; 2015-11-23 16:01

入冬之后要不要补伸伸舌头就知道: 很多人受传统观念的影响，尤其是受四季养生的观念影响，都喜欢冬季进补，但是今非昔比，食物充盛的今日，许多人早已摄入过多而营养过剩，冬季进补怕是不适合大多数人了。当归生姜羊肉汤是一道备受推崇的冬季进补药膳 ...; 2015-11-22 14:46

这东西，让女性月经一顺到底，让女人们那几天不再痛苦: 山楂不仅能助消化。而且还有很多功效。它还可以帮助女性调经，让女性们在那几天顺顺利利。山楂不仅能助消化。而且还有很多功效。它还可以帮助女性调经，让女性们在那几天顺顺利利。山楂让女性月经一顺到底 ...; 2015-11-19 13:55

看手指知健康感觉身体不适就可以用来自检一下: 　　测试一：紧握拳头30秒，打开看看　　我们一起来做个健康测试：将手紧紧握起来3O秒，打开后，手掌白白的颜色是马上消失还是会残留短暂的时间？　　　　当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断 ...; 2015-11-19 13:29

女人吃什么补肾效果好?: 健康的肾脏是保持身体机能和抗衰老的动力，女人想要变美防老，就要学会正确养肾补肾。女人补肾，没做好特别容易老。　　健康的肾脏是保持身体机能和抗衰老的动力，女人想要变美防老，就要学会正确养肾补肾。女人补肾 ...; 2015-11-18 15:28

钟南山健康长寿的秘诀: 【钟南山健康长寿的秘诀】怎样才能健康长寿？中国工程院院士钟南山认为，排在首位的是“心理平衡”！他表示，父母遗传、社会环境、自然环境和医疗条件加起来起40%的作用，生活方式起到60%的作用。而在生活方式中，“ ...; 2015-11-17 21:32

秋冬养生完整版一定要收藏！: 1秋冬护肾　　1.避寒防病　　以室内活动为主，适当减少外出活动。宜早睡晚起，避寒就温，清晨少在寒风中锻炼。　　2.御寒锻炼　　每天户外活动一小时左右，再加以适当的冷浴。冷浴可以选择：①冷水浴面，先用湿毛巾 ...; 2015-11-17 21:16

查看10个手指便知健康状况、值得你来学学: 一、拇指：（脾、胃），五行属土　　扁小：脾胃不和。　　粗大：脾胃病伤及肝脏，造成肝阳上亢，肝脏疏泄功能失调。　　扁小不易弯曲：脾胃虚弱的表现，人易中风。　　指腹干瘪凹陷：脾气不足，功能虚弱、失调，易出 ...; 2015-11-17 13:34

肚脐眼形状知健康如何关爱脐部注意脐部卫生: 肚脐、脐，俗称肚脐眼，中医称之为「神阙」，从本质上来说是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。可别看这小小的疤痕，尽管它已经完成了人生命中的重要作用——在母体里的营养物质的传送带，但它仍然是我们身体的 ...; 2015-11-13 00:00

看手掌就可知道你肾虚不不信就看看: 生活中，当男人被人说到肾虚时，无不愤怒。其实，有许多人对肾虚的认识存在误解，认为腰酸、性生活不行、阳痿这些都是因为肾虚造成的。真虚还是假虚？如何证明自己不是肾虚？看手掌就可知道你肾虚不？不信就看看！　 ...; 2015-11-12 23:24

老丈人教的壮阳秘籍帮你轻松挺起: 男人都希望在床上征服自己的女人，但是总会有力不从心的时候。有时候就会使用壮阳药，但是俗话说是药三分毒，所以说壮阳药也不能滥用，那么男人该如何壮阳呢？滥用壮阳药可造成哪些危害？ 1、是在不该使用、不 ...; 2015-11-12 23:16

一位皮肤超好的女生原创的养生秘笈饮食篇运动篇生活习惯篇: 【饮食篇】： 1、早起蜂蜜，睡前酸奶； 2、少吃，最好不吃油炸食品； 3、所有透明包装的果汁都是扯淡，维生素早变质了，只有纸质避光包装的还好，但还是有添加剂。所以最好还是吃新鲜水果，想喝的话就自己现做 ...; 2015-11-12 23:00

防止血管硬化最管用的穴位有哪些？: 人的动脉在不断硬化阻塞，最后当重要脏器（心、脑）梗死、坏死之日，人也就到了寿终正寝之时。因此，血管是人体的生命蜡烛，血管是整个生命机体的“交通线”。人老了，先老的正是人体的血管。为此，保护血管，防止血 ...; 2015-11-11 20:44

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