养生百科-第44页-田园养生网

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国医大师的冬季食疗养生经: 冬季要根据自身情况，有针对性地进行食疗。若本身已患有疾病，要遵照医嘱，不可盲目食疗。　　●比如糖尿病人，可用淮山药、葛根粉等作为食疗，但忌用粳米及其他含糖较多的食物。 ●若血脂过高、有动脉硬化、冠心病 ...; 2016-2-17 00:18

养生茶并非人人适用，乱喝反伤身！: 养生茶是一种自我保健方式，茶饮中增加中药是保健食品的常用手段。如果是懂得中药学知识的人，适当自己往茶中加入正确的中药问题不大，但没有经验不懂中药学知识的消费者不应当自己随便饮用养生茶。因为每一种中药的 ...; 2016-2-17 00:12

春季补血莫信5大传言、春季养生该如何正确补血？: 春季是补血的最佳时机，春季补血可以调和好机体内外平衡，使身体保持气血通畅，但有的朋友由于听信一些传言，或者迷信古时一些错误的说法，结果不但没达到补血的效果，反而损害了自己的身体健康。下面我们来看看常见 ...; 2016-2-16 23:52

女性有早衰的迹象怎么办？: 　　关于岁月，关于青春，女人最敏感的词之一，也许是年老色衰；而男人最敏感的词之一，也许是力不从心。　　不过“年老色衰”在现在这样的环境下未必贴切。有些人虽然“年老”，但懂得保护自己的身体，也未必会“色 ...; 2016-2-14 23:48

对付“节后综合症”的方法: 春节很快就过去了，人们又要回到了工作状态当中。从持续的休息玩乐，突然回到一堆工作的办公室，心情的反差可想而知，而身体状态和生活节奏的调整可能也不是一天能够适应的。节后应当怎么办？如何才能尽快结束节日带 ...; 2016-2-14 23:41

女人开始衰老的三大表现: 人比人气死人，而女人的天性就是喜欢相互攀比——比身材、比容貌、比家室……乐此不疲。年轻的时候，大家各有千秋，彼此之间不分伯仲，一旦过了30岁，女人就开始逐渐进入衰老的快车道，几年下来，相处多年的同龄闺蜜 ...; 2016-2-14 23:34

“抗癌食物”的科学界定、抗癌食物真的靠谱吗？: 诱发癌症因素多，饮食影响大　　首先，癌症与饮食有一定的关系。作为死亡率较高的疾病，癌症的发生受多种因素的综合影响，既有环境因素，也有机体内部因素（如遗传因素、精神因素等）。同时，遗传和环境因素也会在癌 ...; 2016-2-14 23:06

维C泡腾片能长期当饮料喝吗？: 维C泡腾片是什么？　　很多人都知道维C泡腾片能补充维生素C，它一般含有维生素C、柠檬酸、碳酸氢钠、乳糖、山梨糖醇、香精、香料、色素及各种水果果粉等。既有药品、保健品，也有食品（一般是固体饮料），规格含量也 ...; 2016-2-14 22:59

橘子皮48种神奇用途: 冬天是吃橘子的季节，又甜又能补充维生素，让人根本停不下来！吃了汁多味美的橘子瓣，你是不是会随手将橘子皮给扔掉？其实你太浪费，橘子皮这件“废物”也是宝贝！　　临床妙用　　　　　　　　家常妙用　　　 ...; 2016-2-14 00:08

中药煎煮学问多、煎煮不当出差错: 　　一些老年人或慢性病患者，平时习惯通过服用中药治疗疾病，如今，很多医院都可以为病人代煎中药,然而有不少患者，特别是老年人还是喜欢自己煎煮中药。由于家里没有煎中药的器具，很多网友会选择用不锈钢等金属器 ...; 2016-2-14 00:03

能让人延年益寿的十个优良品质: 人际关系和谐　　美国有两位心理学教授积20年的研究发现：影响寿命的决定性因素中，排第一名的是“人际关系”。他们说——人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。　　哈佛大学医学院一项对268名男性 ...; 2016-2-4 12:20

养生之道究竟是动还是静？中国古人的动静结合养生观: 养生之道究竟是动还是静？我国古人的养生观早已作了明确回答：“心安而不惧，形劳而不倦”。唐朝医学家孙思邈认为养性之道，常欲小劳”。儒家则称“性静者多寿考”。一言以蔽之：“心静体动”，即心要安静，身体则宜 ...; 2016-1-24 00:47

肿瘤医院公布六种致癌食物: 2013年全国肿瘤登记中心调查显示，我国每年新发癌症病例超过300万，癌症发病与饮食的关系日益密切。　　针对全国肿瘤登记中心的调查数据，近日，中国医学科学院肿瘤医院公布了致癌食物黑名单。看看您都吃了几种致癌 ...; 2016-1-20 14:32

冬天进补的最佳食物有哪些？: 俗话说“冬日进补，来年打虎”，冬季气候寒冷，人体的热量容易丢失，做好冬季进补养生刻不容缓。中医学上认为，药补不如食补，所以冬季吃什么最养生，怎么进补效果最好，也是有不少学问的。　　冬天进补的重要性你不 ...; 2016-1-8 17:13

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