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营养饮食
纯牛奶和酸奶哪个好?健康喝酸奶注意4个要点
酸奶属于奶制品的一种,由于味道酸甜可口,一直以来都是深受大家喜爱的健康饮品,不少人早餐都会习惯喝上一小杯酸奶。虽然酸奶经常喝,但很多人却搞不清酸奶和纯牛奶有什么区别,也不知道酸奶要怎么喝才最健康。下面 ...
2018-8-18 10:20
秋季吃柚正当时 推荐5款柚子养生食谱
秋季又是一年吃柚子的好季节,柚子营养价值很高,含有非常丰富的维他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的维他命C,含量是柠檬和脐橙的3倍,还具有不错的养生功效。下面家庭医生在线编辑就教大家怎么吃柚子健康 ...
2018-8-18 10:20
女人爱喝酒加大乳腺癌风险 6招降低喝酒伤害
中国酒文化由来已久,在聚会应酬餐桌上少不了酒,一些人本来也喜欢少酌几杯。网络上流传女性偶尔喝点小酒对身体不仅无害反而能起到养生美容的功效。然而,广东省人民医院肿瘤治疗中心乳腺科主任廖宁在此前采访中表示 ...
2018-8-18 10:20
天凉如何暖胃养颜 六款食谱教你拥有好气色
天气变冷了,暖胃的汤茶是不可少的,其实喝汤不仅仅能够达到暖胃的功效,喝对了汤能够美容养颜呢,下面六款汤水, 让你有好气色。养颜凤爪汤原料:鸡爪,香菇,枸杞。配料:油,盐,姜,葱,花椒。做法:香菇用水浸 ...
2018-8-18 10:20
白酒泡鲜姜有什么好处
白酒具有杀毒消菌的作用,而生姜属性温和,即可暖脾胃还有较好的祛痰止呕之功,但是把白酒和生姜放在一起会发生什么作用呢?生姜作为调味品来说还具有提高消化机能和健脾的作用,而适度的饮酒在人体中也可以促使血液 ...
2018-8-18 10:20
什么人绝对不能吃咸鸭蛋
鸭蛋是在生活中比较常见的一种食物,大多制成咸鸭蛋以食用,其含独特铁元素,具有很好的补血效果和滋补身体的功效。其次,它还具有滋阴清肺的作用,适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食 ...
2018-8-18 10:20
花椒生姜泡脚的功效 如何有效泡脚
其实简单的热水泡脚就能达到调养的功效,但是加入药物却是可以有辅助治病的作用的,那花椒生姜泡脚的功效与作用又是什么呢?主要方法是什么呢?下面就一起来看看吧。花椒生姜泡脚的原理用花椒煎汤泡脚能起到内病外治 ...
2018-8-18 10:20
秋冬吃橘子注意六个禁忌
橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。橘子不宜食用过量,吃太多会患有胡萝卜素血症,皮肤呈深黄色,如同黄疸一般。若因吃太多橘子造成手掌变黄,只要停吃一段时间,就能让肤色渐渐恢复正 ...
2018-8-18 10:20
吃香蕉就能通便?乱吃香蕉或会吃出病来
香蕉是生活中十分常见的水果,由于香甜可口,很多人都喜欢吃香蕉。有人说,香蕉有通便的功效,如果有便秘不妨多吃些香蕉。然而,并不是吃什么香蕉都能缓解便秘,更不是所有人都适合吃香蕉,快来一起看看吧!香蕉能润 ...
2018-8-18 10:20
秋冬手脚冰凉怎么办?不妨喝点栗子红糖水
霜降后,气候转凉,人体的气血开始收敛,这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子中不仅含有大量淀粉,而且富含蛋白质、维生素等多种营养元素,素有“干果之王”的美称。栗子味道香甜可口,肉质美味,是一种价廉物美、富 ...
2018-8-18 10:20
狗尾草有什么功效和作用
狗尾草,别名有绿狗尾草、谷莠子,因为外形似狗尾得名。夏季开花,我们在田间地头比较常见的一种杂草,属于禾本科狗尾草属。狗尾草味甘性凉,归心、肝经。狗尾草具有药用作用,有清热利湿、祛风明目、解毒等功效,主 ...
2018-8-18 10:20
龙虾为什么不能配啤酒
虽然专家好多年前都在说喝啤酒,不能吃小龙虾,但是很多人并没有当回事,照吃照喝,当身体出现急性胃肠炎、莫名关节疼痛、脚趾肿痛到无法入睡时,就自然的去了医院的风湿科,一检查就清楚,是龙虾啤酒在作怪,是它们 ...
2018-8-18 10:20
如何鉴别出劣质粉条
粉条是我们常用的食材,可以单独做菜,也可以与其他食材搭配使用。因此对于粉条的需求量较多,就招致奸商们生产出大量的劣质粉条。他们为了增加粉条的耐煮性和筋道,会添加硼砂(容易得肾病)、明矾(易杀死脑细胞, ...
2018-8-18 10:20
萝卜有哪些保健功效 怎么吃萝卜较好
萝卜作为蔬菜之一有很多的好处,那么萝卜究竟有什么功效呢?不同的萝卜吃法还有有不同的保健功效。那么,冬天怎么吃萝卜最好?下面我们一起来看看吧。吃萝卜究竟有什么好处?可促进消化冬天人们为了驱寒都喜欢吃火锅 ...
2018-8-18 10:20
睡觉前喝牛奶好不好?
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。那么,睡觉前喝牛奶有效果吗,下面和小编一起来了解一下!睡觉前喝牛奶好吗有助睡眠,牛奶中含有α-乳白蛋白,这是一种有助于睡眠的一种 ...
2018-8-18 10:20
香菜有哪些保健养生功效
香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜,香菜之所以香,获得香菜的美名,主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质,我们平时做菜、做汤时都离不开香菜,香菜除了是不可缺少的配角之外,它对人体的功效也是不可忽视的!中医 ...
2018-8-18 10:20
人长期吃辣会怎么样?
有很多人都喜欢吃辣,只有吃点辣,觉得才好下饭,吃饭才会感觉津津有味,否则就吃不下东西。关于吃辣椒的利弊也是众说纷纷,相关的科普报道也很多,其实,适当掌握辣椒的用量是可以做到不影响健康的。只要不是超量食 ...
2018-8-18 10:20
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