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捍卫健康坐姿开始预防: 　　坐姿不会引起驼背不仅影响美观，且造成脊柱关节受力不均匀而引起颈肩腰背痛。因此，人们应该采取应对措施，预防驼背的发生。首要的对策是纠正日常生活及工作中的不良姿势，即应采取正确体位，伏案工作时桌椅的高 ...; 2018-8-17 10:56

按摩要正确你不知道的丰胸误区: 　　丰胸误区一：按摩时间越长，丰胸效果越好！　　胸部按摩是非常棒的一种丰胸手段。通过按摩，能够促进胸部血液以及淋巴循环，刺激激素的分泌，增强胸部弹性，起到丰胸的效果。不过很多人都盲目的以为“ ...; 2018-8-17 10:56

加班一族伤不起给白领的3个健康小贴士: 　　 1、电脑上的时间设置　　即使你的办公环境再符合人体工程学，如果保持同一个姿势长时间不变，肌肉劳损的风险也会大大增加。加班的一个健康危害就是久坐。久坐对健康的危害一再被医学研究证实，比如会引 ...; 2018-8-17 10:56

健身房流汗是错误白领健康十大误区: 　　时尚误区之一：睡觉是美肤的通用法宝　　时尚观点：大多数美容书上都这样教导我们，充足的睡眠对皮肤的表现至关重要。尤其是晚上10点到2点这一段不容错过。　　评点：中医讲的五劳伤身是指：久卧伤 ...; 2018-8-17 10:56

经期不能K歌 9个问题让你元气大伤: 　　 1、捶腰　　腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。　　但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打 ...; 2018-8-17 10:56

剔除阴毛到底是福还是祸: 　　女性阴毛卫生忽视不得　　女性阴毛和身体一些部位的毛发一样，皆具有减少磨擦与保持通风的作用。在减少磨擦上，阴毛的存在可以减少与衣物之间的摩擦，或者在走动及运动时所产生的剧烈接触，就好像腋毛 ...; 2018-8-17 10:56

女白领常用电脑要注意易成“电脑脖”高发人群: 　　 “电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是， ...; 2018-8-17 10:56

击退乳腺增生 7妙招给乳房投一份健康保险: 　　乳腺增生 7妙招给乳房投一份健康保险" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 1、好心情　　没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了， ...; 2018-8-17 10:56

滋阴补阳调养新婚期之“虚”: 　　鉴于此，新婚夫妇应注意补肾益精，补其不足，养其精气，夫壮妇健，后嗣也康，这也是优生之道。在这里说的“虚”，并非就是病症，故应以调养为主。　　新婚多虚不是病　　首先婚前应注意调补阴阳，补 ...; 2018-8-17 10:56

两款调补茶饮解决经期烦恼: 　　 1、月季花茶　　作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。　　功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。　　2、韭汁红糖 ...; 2018-8-17 10:56

不宜洗完就睡女性洗澡八个不: 　　一、不宜月经期盆浴　　月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。这些均会破坏生殖道局部的保护性屏障作用，再加上月经期抵抗力 ...; 2018-8-17 10:56

风水床位？优质睡眠10大法宝: 　　 1、温柔体贴的床品　　根据个人体质对温度的不同冷暖感受来选择适合自己厚度的被子，若你是怕冷的体质，你可能需要温暖点的被子，反之亦然。　　被套和床单则可以按照个人对材质的喜好来选择，一般 ...; 2018-8-17 10:56

内裤细菌多何时更换内裤最合适: 　　内裤细菌多最久半年一换　　世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。　　因此 ...; 2018-8-17 10:56

7种负面情绪让女人疾病缠身: 　　 1、压力重重型　　长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。另外工作升迁并不见得是好事，因为你的精神压力随之升高，而看病时间却越来越少。 ${FDPageBreak} 　　2、烦躁紧 ...; 2018-8-17 10:53

吊带衫穿不好容易诱发颈椎病: 　　颈椎病 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=260 height=375> 　　炎炎夏季即将来临，又到了爱美的MM展示骨感身材的时候了。很多女性夏季都钟情于性感 ...; 2018-8-17 10:53

女性日常避孕六大谎言: 　　避孕六大谎言 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 谎言一：避孕药的避孕效果对任何人都一样　　在市面上出售的避孕药，其包装上只表明了几种不适宜人群 ...; 2018-8-17 10:53

私处护理液使用手册: 　　过去，由于条件限制，很多人都没有洗发露、洗面霜、沐浴液、女性护理液等洗涤用品细分的概念。如今，随着社会的进步和科技的发展，很多人都不断更新养生、洁肤观念，学会了用洗面奶洁面，用沐浴露洁身，用各种美 ...; 2018-8-17 10:53

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