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日常保健
减少经血带来的异味有绝招
   月经之所以产生异味,主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味,因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况,最好的办法就是先改善本身的卫生情况。在少女期时,女性荷尔蒙分泌较强烈, ...
2018-8-17 10:56
白领一族必知的睡眠误区
   1、头朝南或朝北睡眠   对:这是地磁对人体的影响。   如果人体长期顺着地磁的南北向,可使人体经络循地球磁力线走向一致,就会使气血流通,器官机能得到调整和增进。   2、我习惯在床上思考明 ...
2018-8-17 10:56
女性痛经 有可能惹上了子宫内膜异位症
   痛经 有可能惹上了子宫内膜异位症" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 每次月经来时特别痛,出现这种情况不可硬撑着熬过去,因为痛经并非暗 ...
2018-8-17 10:56
月经期也可能怀孕?
   上海交通大学附属仁济医院妇科主任医生楼薇华解释,一个卵子与一个精子在输卵管中相遇,就会怀孕。   在典型的28天月经周期里,女性一般是在周期中间,即第12—16天,产生一个成熟卵子。卵巢将它排入 ...
2018-8-17 10:56
性感紧身衣 要小心这些妇科疾病
   国外医学研究表明,很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。   子宫内膜异位症:是目前发病率很高的一种疾病,导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位,患者最常见的问题是痛经和不孕。 ...
2018-8-17 10:56
闺蜜悄悄话:生理期下身难闻怎么办?
   闺蜜悄悄话之大笑后会流尿液   当我开怀大笑的时候,会有一点尿液流出来,这是不好的征兆吗?   别担心——还能感觉到这一点并且能够控制,说明你还远远不到需要使用成人纸尿片的时候。这种情况并 ...
2018-8-17 10:56
选对卫生巾 应对经期失眠
失眠怎么办 选对卫生巾很关键" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0>   “激素”打扰了女性经期睡眠   女性经期失眠是女性朋友们最常遇见的痛苦事儿 ...
2018-8-17 10:56
月经那几天,遇见更爱的自己
  (1)注意身体保暖:月经期间的女性身体免疫力下降,对外界的很多因素都很敏感,于此同时,很多的疾病也会乘虚而入。月经期间一定要注意腰腹部和脚部的保暖工作,夏天也不例外,不要长时间呆在空调房里。    ...
2018-8-17 10:56
职业女性捍卫健康 生活有八忌
  如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应,久而久之可导致交感神经兴奋增强,内分泌功能紊乱,产生各种身心疾病。因此,职业女性要注意缓解心理上的紧张状态,做到劳逸结合,张弛 ...
2018-8-17 10:56
30岁女人的保健 中年期12个健康提示
  提示1:减轻精神压力   为了在生活中实施这项提示,记住3条简单的规则。   1、呼吸平稳当感情冲动时,我们会不由自主地屏住呼吸,或者呼吸短促,这只会加重精神压力。   2、纠正姿势精神压力引起肌肉紧 ...
2018-8-17 10:56
中年期来临 女性应如何保健?
保健?" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0>   社会角色的冲突,使这一人群无论在体力上还是精神上付出都很大,加之工作压力大,生活方式不良,严重损 ...
2018-8-17 10:56
女人经期吃什么? 最全经期健康饮食
  月经期间:拒绝寒凉辛辣食物   月经期间,女性抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。饮食上宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,为保持营养平衡,同时搭配适量新鲜蔬菜和水果 ...
2018-8-17 10:56
当心屁股痛 可能是腰椎间盘突出
腰椎间盘突出" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0>   如今不少年轻女白领在聚会时常常聊到这样的痛苦经历。记者了解到,如今到医院看病向医生抱怨屁股 ...
2018-8-17 10:56
熬夜会发胖 睡眠时间短的女性更容易肥
  那些每晚睡眠时间较短的成年女性,体重增长的速度将会超出那些睡眠时间较长的女性。   研究表明,那些每天晚上睡5到6个小时的女性,体重增长的速度要大大超出那些每天晚上睡7个小时的女性。通过16年的跟踪研 ...
2018-8-17 10:56
热吻暗藏杀机? 亲热的四大健康隐患
  一、牙周问题   口腔是人体细菌滋生最多的地方,尽管多数病菌都逃不了胃酸的消毒,但不少漏网之鱼的细菌,仍会造成健康的疑虑。   激情拥吻时,那种忘我的境界,常令人瞬间失去理智,而在这样的情形下,最 ...
2018-8-17 10:56
空腹喝牛奶 解密食品不能空腹吃的传言
  一、这些食物其实可以空腹吃   有些食物之所以不能空腹食用,是为了防止对肠胃产生较大刺激,如过凉、过辣或有刺激性的食物。但有些食物却没有这些问题,在空腹吃“致命”显然有些言过其实。   香蕉    ...
2018-8-17 10:56
保护乳房 正确佩戴文胸
  女性朋友,你穿文胸的方法正确吗?请回答下面三个问题:a.穿着文胸,当手上举时,文胸下围的部分是否也跟着上提?b.穿着文胸站立时,胸部中心部位是否空空地不服帖?c.罩杯与肩带外侧有赘肉挤出吗?   若以上三项 ...
2018-8-17 10:56
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