宝宝肚子胀,不好好吃饭,肚子鼓鼓的却不拉臭臭,应对这些问题,建议“陈皮萝卜饮”。 9 c9 u3 f: U' d1 b
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食材:白萝卜250g,陈皮3克;
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0 c; N- `/ S! ?; i. p! Q9 s5 c制作:
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白萝卜切成滚刀块备用;
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煲锅加水,投入陈皮; # E! v$ z5 t' C
! o r. S1 [, g" i6 \9 K- Z7 v 继而投入白萝卜块; . ?* o2 E, D, Q, i; U% L+ _
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先用大火煮沸后,转小火熬25分钟即成; ( c+ K9 x) p3 B
$ ?4 }( b: X5 H' ?! U5 c) W' j 此饮只取清汤,清香,爽口,也可加入少许冰糖调味;
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功效: " i8 e) Z Z! l
]0 I5 K8 h. d白萝卜:味辛甘,性凉,入肺胃经,顺气、消食、解毒生津,利尿通便。
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陈皮:性温、味辛,入脾胃肺经,理气健脾,燥湿化痰。用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。 , B6 f3 ]- W T' o2 {
4 r' @$ U% C( c: T禁忌:
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由于白萝卜属凉性,虚寒体质的孩子少服。 / s6 E2 k# v8 T7 Q
! T9 o$ C6 [, V" W' E “陈皮萝卜饮”对气郁食滞所致的胸胁胀满、胃脘疼痛、嗳气呕恶、食少纳呆。都有很好的效果。取材方便,制作简单,气味淡香。非常值得收藏。 . f( N5 \1 m+ K9 c
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