宝宝肚子胀,不好好吃饭,肚子鼓鼓的却不拉臭臭,应对这些问题,建议“陈皮萝卜饮”。
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食材:白萝卜250g,陈皮3克;
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制作:
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7 H7 G$ X7 {! J6 m 白萝卜切成滚刀块备用;
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0 L5 A9 s1 D6 B0 {! @$ } 煲锅加水,投入陈皮; / P2 f: d% X9 n0 J; d+ V+ m
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继而投入白萝卜块;
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4 {8 _% }! `2 B 先用大火煮沸后,转小火熬25分钟即成; 8 [6 E* ~) }( e5 ^1 c9 Y
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此饮只取清汤,清香,爽口,也可加入少许冰糖调味; 1 ~1 X2 E [& d: h# y9 \
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功效: 0 N7 t$ j6 L8 `, W
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白萝卜:味辛甘,性凉,入肺胃经,顺气、消食、解毒生津,利尿通便。 ( M3 ?2 J. a( |0 s0 m7 S# ~/ z9 V) W" j
. `8 H: G$ r1 S% Q1 b陈皮:性温、味辛,入脾胃肺经,理气健脾,燥湿化痰。用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。 0 ]% B: g& X' t, a7 E1 ]# H
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禁忌: 6 c `) O4 W: f$ }2 z( g2 P
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由于白萝卜属凉性,虚寒体质的孩子少服。 1 O1 C( N, N' e8 G2 C% l: }: ^9 F
3 K& E/ _# U0 j H- Y “陈皮萝卜饮”对气郁食滞所致的胸胁胀满、胃脘疼痛、嗳气呕恶、食少纳呆。都有很好的效果。取材方便,制作简单,气味淡香。非常值得收藏。
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