宝宝肚子胀,不好好吃饭,肚子鼓鼓的却不拉臭臭,应对这些问题,建议“陈皮萝卜饮”。
- r0 u! g% `! A& f7 W9 u; O
+ Z ~* E: G5 ~, ?食材:白萝卜250g,陈皮3克;
$ v9 X, j1 H4 {' y& q
5 `! L" o! u" `1 U+ P& H4 Z制作:
- F8 ~% }1 \4 j5 f# B
- \: p3 `% y9 \# b& I+ H 白萝卜切成滚刀块备用;
5 J' O" B2 k3 Z I5 T- C/ q$ s. M- ^# c) y. H5 W
煲锅加水,投入陈皮; $ z4 Z5 q# i% N4 Y2 b; n
3 E; B3 a5 f, }% I
继而投入白萝卜块; + j) ?3 ~( t: E3 m4 y/ |
: i/ a: M7 E$ H 先用大火煮沸后,转小火熬25分钟即成; 1 H1 t. c8 ]( ]; y; V
; Z2 V; x8 s1 Z* g9 @/ n
此饮只取清汤,清香,爽口,也可加入少许冰糖调味; , q" W/ n6 V2 j. w
( i @6 n$ o4 [+ l功效: : R: T' v) n/ l& Y8 [( `
) J! y9 M; l' x2 M* Q3 |/ s
白萝卜:味辛甘,性凉,入肺胃经,顺气、消食、解毒生津,利尿通便。
- B, J3 I* S/ ^0 t9 k: Y7 ]$ R! }) O7 V
陈皮:性温、味辛,入脾胃肺经,理气健脾,燥湿化痰。用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。
6 o5 x; w% Z/ ^ F5 H% b
' j- {1 S# ~) Q6 z3 l4 Q( z禁忌:
) }2 m" W* F/ Y; }! R
% e0 E `/ ]& w1 b0 Q9 g1 B& c3 C7 Q由于白萝卜属凉性,虚寒体质的孩子少服。
3 J3 S2 @1 G T# }; W! U( g8 R# l - T, \( c1 z* ]( q
“陈皮萝卜饮”对气郁食滞所致的胸胁胀满、胃脘疼痛、嗳气呕恶、食少纳呆。都有很好的效果。取材方便,制作简单,气味淡香。非常值得收藏。
5 C0 `( A- ?4 g V! P/ f1 {6 B; b1 Y$ V, u
|
|