宝宝肚子胀,不好好吃饭,肚子鼓鼓的却不拉臭臭,应对这些问题,建议“陈皮萝卜饮”。 + x; \$ ?5 G6 ^, l! b
4 k% P9 u6 m8 n5 s" W7 r; k, t1 Y( D; m食材:白萝卜250g,陈皮3克;
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. n, N2 b: s5 X8 {$ z9 [7 P制作:
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白萝卜切成滚刀块备用; . d1 t& }2 ^# H& n
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煲锅加水,投入陈皮; 0 r8 y# j/ m* q; h/ s7 K
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继而投入白萝卜块;
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% h) d0 v( N/ F 先用大火煮沸后,转小火熬25分钟即成;
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7 M0 ^; f+ Z8 r, T9 @" h& F 此饮只取清汤,清香,爽口,也可加入少许冰糖调味;
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0 p8 q7 J6 L5 J/ w7 p* A功效: 7 K* K) J& d( {% K
4 T& E; A( H3 K( w. i1 K1 y' e白萝卜:味辛甘,性凉,入肺胃经,顺气、消食、解毒生津,利尿通便。 2 D+ z# V n4 w# T
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陈皮:性温、味辛,入脾胃肺经,理气健脾,燥湿化痰。用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。
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禁忌:
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由于白萝卜属凉性,虚寒体质的孩子少服。 1 P2 [6 J9 C* y. G; i3 `
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“陈皮萝卜饮”对气郁食滞所致的胸胁胀满、胃脘疼痛、嗳气呕恶、食少纳呆。都有很好的效果。取材方便,制作简单,气味淡香。非常值得收藏。
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