11个方法帮助人体有效补氧

摘要: 在拥挤的地铁车厢里，频频犯困，哈欠不断；在门窗紧闭的办公室里，恍恍惚惚、头昏头疼；在持续高强度状态下工作，白天疲累，夜晚失眠……你或许没有意识到，这些都是人体缺氧的表现。“如果呼吸不到氧气，4分钟左右 ...