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月经期间可以减肥吗？

2018-8-17 13:29| 发布者: 安康养生视频| 查看: 4| 评论: 0

摘要: 生理期会有着不同波动范围的荷尔蒙分泌，是女性减肥很好的时机。那么例假期间怎么减肥效果好呢？例假期间减肥需要注意什么？从我的减肥经验减肥应要从多角度去做；第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低 ...

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