缺乏运动易骨质增生 四招预防

摘要: 大家都知道，长期缺乏运动都可导致骨质增生，加强运动是预防骨质增生的良策。但如果运动不当，同样会诱发骨质增生。因此在我们锻炼身体时，也要避免不健康的运动方式，当然还要知道哪些方法能有效预防骨质增生，下面 ...