睡眠养生 禁带五种物品

摘要: 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。睡觉时，禁带的5种东西你知道吗？1、戴「表」睡觉。有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于 ...