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秋季燥邪当令 饮食牢记“八戒”

2018-8-17 12:56| 发布者: 田园网| 查看: 8| 评论: 0

摘要:   秋天饮食养生应忌过燥的食物,不然会伤津耗气。那秋天养生有哪些常识呢?下面分享秋季饮食的“八戒”。   戒暴饮暴食   一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂 ...
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