一、据我国某些地区调查发现，食管癌患者中30%一60%有家族史。有人统计过，食管癌家族中有几代人患病的话况。因此，对于这种家族的成员，凡在40岁以上，发现有食管癌早期症状时，应及时到医院进行详细检查。 二、积极宣传食道癌的防治知识。 早期发现，早期诊断和早期治疗是食道癌重要的l级预防措施，应在-定范围的高危人群中，定期筛查，发现疡症病人。一旦出现进食便噎，且有逐渐加重的情况时，应及时到医院校查，争取早日明确诊断。 三、积极治疗台管慢性炎症。 应积极治疗食管慢性疾病，如迟流性食管炎等。对于有食管慢性疾病的患者，应定期检查食管、贲门，发现食管粘膜增生，应高度警惕，必要时进行食管拉网或食管镜检查。 四、克服不良饮食习惯 不要吃“滚烫”的热茶、咖啡、热粥等。进食时压细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。不要吃坚硬、租糙食物。养成定时、定量进食的习惯。讲究口腔卫生，经常刷牙漱口，最好养成饭后刷牙的习惯。 五、戒烟、少饮酒。 经常吸烟、饮酒与食管癌发病呈正相关。我国部分地区曾进行食管癌普查，调查结果表明，每天吸20至40支香烟加上饮2至5两烈性酒者，食管癌发病率明显高于不吸烟不饮酒者。 六、保持良好的精神状态。 俗话说，百病皆生于气。据观察，食管癌的发生常与七情郁结，脾胃受伤，气血郁滞有密切关系。肿瘤医院收治的食道癌病人，大多数在来院就诊前生过“大气’。有的病人经治疗后进食情况良好，但出院后遇到问题，大发脾气，不能控制自己的情绪，很快就出现进食梗阻、病情加重的情况。因此，保持精神愉快，通事善于制怒，能够迁就谅解别人，树立“退一步天地宽”的思想，不仅对 食道癌的预防有益，对其它疾病的预防也是良方。 七、保存粮食应讲究科学方法，定期晾晒。 宣传教育居民在日常生活中少吃油炸烧烤食物，不吃霉变食物；少吃或不吃酸菜，尽量避免吃化学含量高的食品，多吃含维生素多的食品，多吃蔬菜和水果。 八、适当补充维生素及微量元素。 食物中长期缺乏维生素A，B2，c，和微量元素锌等，可能会引起食道癌。因此，当遇有感冒发烧、腹泻呕吐以及其他消耗性疾病时，应注意补充上述维生素和微量元素。最有效的方法是选择多种新鲜水果、蔬菜以及牛奶、鲜鱼、鲜肉、家禽和蛋类。成年人特别是中老年人可适当补充多种维生素，使营养成份合理，增强人体的免疫力。 九、农村应改良水质，注意饮食卫生，防止饮用水污染。 |
