2026 年 5 月 16 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，心肌梗死作为心血管领域的经典议题，近年却呈现出显著的流行病学变迁：这一曾被视为中老年专属的疾病危机，正逐步突破年龄分层，呈现“全龄化”侵袭态势。面对这一公共健康挑战，公众亟需明确的核心问题是：如何通过科学干预有效拉大与心梗的“安全距离”？ 本期特邀专家团队披露前沿研究成果：肠道菌群稳态可作为心梗风险的早期预警标志物。值得关注的是，肠道微生态失衡是否伴随可感知的躯体化症状？哪类高危人群需优先建立防控屏障？ 紧扣2026年全民营养周主题“营养餐桌·家庭健康”，专家团队正式发布东方健康膳食模式。该方案基于国际顶级期刊《自然-健康》（Nature Health）发表的循证医学证据——涵盖近万例样本、跨度6年的前瞻性队列研究证实：严格执行该膳食模式可使重大心血管事件发生率显著降低22%；同时，内脏脂肪量与血管健康呈显著负相关，即腹部脂肪减少与血管通畅度改善存在直接关联。基于此，本期将深度解析两大核心问题：该膳食模式如何实现家庭餐桌的营养升级？其体系中备受关注的“护心主食配方”究竟由哪些要素构成？ 杨进刚——中国医学科学院阜外医院：周一下午； 窦攀——北京大学第一医院临床营养科：周二全天； 视频链接： |
