2026 年 4 月 29 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《小心它们也伤牙》：牙齿作为人体最坚硬的器官，其结构实则脆弱易损。导致牙齿严重损伤的因素可能仅源于日常细微行为，例如摄入高糖食物、不当咬合硬物或使用非专业牙齿美白贴片。北京大学口腔医院门诊部副主任医师乔静与主任医师刘峰指出，日常生活中存在诸多易被忽视的伤牙行为。 龋齿作为最常见的口腔疾病，不仅破坏牙体组织，还可能引发系统性感染。龋齿俗称虫牙，若未及时干预，病变可发展为深龋，其中的致病菌可能经由牙周血管进入血液循环，迁移至心脏，最终诱发感染性细菌性心内膜炎。 频繁摄入高糖食物会促使大量牙菌斑形成，进而损害牙齿健康。口腔环境通常在12小时内即可形成难以清除的牙菌斑生物膜。牙菌斑的形成机制涉及细菌在牙面定植、代谢产酸及生物膜成熟过程。采用正确的刷牙方法可有效清除大部分菌斑，建议每日刷牙两次，每次持续三分钟。正确的刷牙技巧包括使用巴氏刷牙法，将刷毛与牙面呈45度角，覆盖牙龈沟区域进行小幅度水平颤动。餐后建议漱口，但不推荐立即刷牙，因为此时口腔处于酸性环境，立即刷牙可能干扰牙齿的再矿化进程。除常规刷牙与控糖外，还可借助牙线、牙缝刷、冲牙器等辅助工具进行口腔清洁，以预防龋齿发生。牙线棒因其操作简便，能深入牙龈与牙根间的细微缝隙进行清洁，适用于广泛人群。正确使用牙线的方法是将牙线轻柔滑入牙缝，紧贴牙面呈"C"形刮除邻面菌斑。专家特别提示，老年人群预防龋齿需重点关注牙根面的清洁维护。 撕咬硬物时切勿强行用力，以免牙齿遭受不可逆损伤。牙齿虽为人体最坚硬组织，但仍具一定脆性。当遇到铁蚕豆、山核桃或大闸蟹等硬壳食物时，若咬合力过度，可能导致牙体劈裂。牙齿经长期使用后，自身可能出现牙釉质磨损、牙尖过高陡峭、牙齿存在隐裂等问题，这些因素均会加剧劈裂风险。 牙齿劈裂后是否能够保留，取决于劈裂的深度与位置。若劈裂延伸至牙槽骨较深部位，该牙齿通常无法保留。专家强调，一旦发生牙齿劈裂，应立即寻求专业医师进行临床检查与诊断。 牙齿外伤后的处理方式需根据损伤程度差异而定：冠部折断可通过桩核冠修复；冠根联合折断若未过深，可采用正畸牵引术将牙根适度引出，再行桩核冠修复，仍有保留可能；根部折断则多需拔除，后期考虑种植修复。牙齿完全脱位后的应急处理包括：避免用力清洗，以防破坏牙周膜完整性；将完整脱位牙置于清水中保存，有条件者使用鲜牛奶或生理盐水保存效果更佳；尽快就医，由医师评估再植可行性。专家指出，完整脱位的牙齿在及时处理下仍存在再植成功机会。 牙齿贴面虽能改善美观，但潜藏健康风险。牙齿贴面需个体化定制，应由专业医师进行设计与制作。不仅需考量美学效果，更应从咬合关系与功能角度综合评估。若贴面边缘密合度不佳，易积聚菌斑软垢，刺激牙龈组织，引发牙周疾病。 牙齿美白方法主要包括：刷牙与洁治可去除牙齿表面外源性色素沉积；喷砂处理能更高效清除顽固外源性色素；漂白治疗适用于牙齿内源性染色情况，通过氧化还原反应置换牙体内部色素分子；烤瓷冠或贴面修复适用于重度四环素牙等严重变色病例。需注意，全冠修复虽美学效果显著，但牙体预备量最大，应权衡利弊，理想方案应兼顾牙齿美观与功能恢复。 |
