2025年12月3日北京卫视养生堂节目文字笔记。北京中医药大学辛随成教授带来的《内外同调巧养心》。 心梗后血管堵到 “快闭死”，支架搭桥都做不了？中医 4 个月帮他摆脱心绞痛！ 老苗的经历，说起来让人揪心又庆幸。曾经的他，被严重心梗缠上 —— 心脏三根血管全堵了，其中一根堵得几乎没缝隙。那段时间，心绞痛成了他的 “家常便饭”，有时疼起来能扛半小时，浑身大汗淋漓，连动一动都费劲。 家人赶紧带他去北京的三甲医院，就盼着能尽快做支架或搭桥手术，把堵死的血管通开。可全面检查后，医生的话给了他们当头一棒：老苗的身体条件，既不适合放支架，也没法做搭桥。眼看治疗的 “常规路” 走不通，老苗几乎陷入绝望，最后抱着试一试的心态，选择了吃中药调理。 没想到这一试，竟带来了转机！吃了 4 个多月中药，折磨人的胸痛居然彻底消失了；再坚持调理一段时间，老苗的气色也肉眼可见地变好，不再是之前病恹恹的样子。这让很多人好奇：老苗吃的中药到底有啥特别之处？中医对付冠心病，还有哪些 “妙招”？ 其实中医治疗心血管疾病，早就有千年历史了。东汉名医张仲景在《金匮要略》里，就记载了不少治疗心脏相关疾病的经典方子。在中医看来，血管狭窄不是单纯的 “管道堵了”，根源在于身体的 “阳气不足”。阳气就像身体里的 “小火炉”，火炉烧得不旺，血液运行就慢，还容易产生痰湿、瘀血这些 “垃圾”，慢慢堆积在血管里，就把血管堵上了。所以治疗冠心病，核心就是 “温阳益气”—— 把火炉烧旺，让气血顺畅运行，自然能把血管里的 “垃圾” 慢慢清理掉。 除了口服中药能温阳益气，针灸、艾灸这些外治法，也能起到同样的效果。而在今天的养生节目里，辛教授还带来了一套 “内外同调” 的养心秘诀：一套融合了瑜伽和中医导引术的养生功法。 辛教授早年曾去尼泊尔学习瑜伽，回来后就琢磨着把瑜伽的拉伸、呼吸技巧，和中医导引术的经络调理原理结合起来，慢慢摸索出了这套特别的养心功。他自己每天都在练，而且这套功法专门针对心经、心包经设计，练的时候能直接刺激这两条和心脏密切相关的经络，起到补心气、温心阳、通心脉的作用，尤其适合冠心病患者日常练习。 那么这套能帮着养护心脏的养心功，具体该怎么练？跟着辛教授一起，简单几个动作，在家就能做的养心妙招，赶紧学起来！ 辛随成——北京中医药大学国医堂门诊部：周四上午、北京东城中医院：周六上午、黄枢中医院：周日上午； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接： |
